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　　良(📛)好的生活习惯也(📤)非常重要。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间低头、久坐，注意颈部保暖。建议每工作或学习(xí )1到2小时，就(jiù )休息10到(🐮)15分钟(zhōng )，放松颈部(🚠)(bù )和肩部的肌(jī(⤵) )肉。可以起(qǐ )身去倒杯水、去趟洗手间，或者做一些简单的伸展运动，如扩胸运动、弯腰运动等。

　　“以前环(🐪)保、应急、市场(🤶)监管等单位各查(🚩)各的，现在执法单位进一次门、查多项事，我们不用反复迎检，能省出更多时间和精力从事生(shēng )产经营。”重庆瑞佳水(shuǐ )处理有(😑)限公(gōng )司负责人(🔣)郭(guō )巨全说。

　　(🐏)菲律宾4月通胀率继续回落的主要原因是食品和非酒精饮料价格同比涨幅显著放缓，从上月的2.2%降至0.9%；而交(🎤)通价格同比降幅(🌕)则进一步扩大至(🐉)2.1%，高于3月的1.1%。此外，服装与鞋类、资讯通信、娱乐文化及个人护理等价格涨(zhǎng )幅也有所收(shōu )窄。

　　近(jìn )年来，注重(chóng )“慢旅行”的(🕡)老年人，逐渐成为(🤾)旅(lǚ )游出行的“主(🅿)力军”，“银发经济”“银发列车”也成为热词。 五一假期，银发族们也背起行囊，踏上旅途。大江南北，一列列满载银发族(✴)的旅游专列纷纷(🤗)启程，在山河慢旅(🕋)中，驶向“诗和远方”。

　　挨家挨户(hù )收来的农产(chǎn )品数量跟不(bú )上销售需求(qiú )，卖相、口(kǒu )味也参差不(bú )齐，产品口碑受到影(🤖)响。“要是无法保证(🆓)品质，即使花再大(🥙)力气宣传，买卖也做不长远。”她下定决心规范生产。

　　“有没有乱收费、乱检查的情况”“是否存在重复检查、(🕑)多头检查”……前(🍻)不久，重庆市璧山(🔫)区纪委监委(wěi )驻(🎽)璧山高新(xīn )区纪检监察(chá )组，深入企(qǐ )业厂房、产(chǎn )业园区等，倾听企业诉求。

　　2019年7月，北京化工大学党委(🐧)统战部和定点帮(📀)扶工作办公室组(🦔)织各民主党派负责人等党外代表人士，对学校定点帮扶的内蒙古通辽市科左中旗基础教育情况进行深入(✊)考察调研。调研结(😝)束后，北京化工大(👆)学与保(bǎo )康第一(🗳)中学(xué )签订了教育(yù )帮扶共建协(xié )议，启动了(le )“心桥工程(chéng )”教育精准帮扶项目。

　　本报记者  宋豪新

　(🕗)　湖南省商务厅(👤)厅长沈裕谋介绍(👄)，湖南始终坚持“真实亲诚”的理念与非洲各国开放合作，提升非洲产品在华品牌影响力。非洲好物网购季将以“‘湘’遇‘非’(🥎)凡好物”为(wéi )主题(🍣)，于2025年(nián )4月至6月举(🤯)办(bàn )，策划开展(zhǎn )“快闪店”“进商超”“直播季”“综合展”等系列活动，通过线上线下结合的形式，聚力非洲好物宣传推(🧛)广和销售。