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　　在银行贵金属交易平台上，投资金条甚至一度出现断(duàn )货(🌕)情况，目前工商银行、建设(➰)银行的部分规格的投资金(📳)条库存也已(yǐ )告急。例如，截(🏸)(jié )至发稿，工商银行20g如意金(🏜)条库存87套，200g仅剩14套。

　　“用最(🏽)接地气的(de )方式，做出最潮的仪式感。”邵菲笑称这是“穷讲(jiǎng )究美学”。

　　第二方面，少吃主食不等于能降低热量摄入。

　　其次，因为要维(wéi )持血糖稳定，身体代谢压力增大(💬)，就会想办法拆东墙补西墙(🈸)，拆解(jiě )肌肉蛋白质来合成(🐮)葡萄糖，不仅额外消耗B族维(📊)生素和能量，而且会(huì )加重(📟)肝脏和肾脏(zāng )的负担。这样(🌽)也会让你感觉疲劳。

　　此(📐)外，主食(shí )吃得太少不好，不意味着餐盘里只有主食，其他类型的食物不足。

　　很多网友亲(qīn )身体验：