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　　“我的家乡五峰交通(tōng )不便，出行(háng )比较困难。于是我决定免费帮乡亲们带货，没(⛓)承想，这一带就(jiù )是(🤨)将近20年。”邓兰舟(🐟)腼腆(🐿)地说。近20年中，从(🧟)米、(💃)面、油、盐到(dào )肥(🤙)料、种子、农具等，他为沿路村民免费捎带物资10万余件，服务了山里8000多(duō )名村民。

　　从广袤瀚海到三江之源，从河湟谷地到昆仑之巅，在青海，清洁低碳的(de )“绿电”沿着纵横交织的电网奔涌不息，为国家清洁能源产业(yè )高地建(🚊)设提(tí )供了坚强的(🚬)网架支撑。这背(⛪)后，是(🏇)成千上万名高(🚇)原(yuá(🕧)n )电力人几十年如一(🚍)日的默默坚守。国网青海省电力公司超高压公司运维检(jiǎn )修部变电运维管理专责吴嘉楠，就是其中的一员。

　　很多人一想到运动(dòng )，就会马上(shàng )联想到“我要自律起来，每天都坚持运动”。其实越来越多研(yán )究发现，健(jiàn )康运(💆)动不要过于苛求自(🚃)己自律。

　　4月(🌻)30日，庆(🚰)祝大(dà )会上方(🐏)阵表(🌲)演。黄兴鸿 摄

　　朱(♊)超敬：他们其实观察很仔细的，你觉得你(nǐ )在爱他们的同时，其实他们真的是很爱你。有时候我换个水杯，或者戴了(le )个首饰，这(zhè )些细节，其实我都不太注意，但是每次来了之后，他们一下就(jiù )能看到。我(wǒ )感觉他们对我的观察(🚲)，特别仔细，其实他并(💠)不是在(zài )观察(⛓)你，而(😒)(ér )是他在用心爱你(🍢)。

　　9 坚持运动的人(🌫)，更瘦更有气质

　　泡脚(jiǎo )时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。气随津伤，津和汗是同源的，如(rú )果出汗过多(duō )，津血随着外泄，气也会随着津液外泄，就容易造成气血不足(zú )。

　　据了(le )解，大阪世博会中国馆四川活动周于本(⭕)月28日至30日举(jǔ )行，其(🏵)间举(jǔ )办开幕(🌷)式、(🌦)经贸展览、推介洽(🌊)谈、文旅展演、城市推介等系列(liè )活动，推动四川与日本深化经贸、科技、文化、友城等各领域交流合作。28日在成都举办的恳谈会以四川活动周为契机，更进一步推动双边经贸投资(zī )合作。

　　村民的笑脸背后，是项目带来的切实改变：(📁)村集体(tǐ )通过林地(🚖)流(liú )转获得400余(💰)万元(🍿)租金，30多名村民实现(🍯)“家门口”就业，高峰期用(yòng )工达50余人。特别是该项目创新帮扶模式，由企业开辟60亩中药材共富种植园(yuán )，统一运营管理，让山林经济变身“聚宝盆”。