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　　选择合适的时间和强度(dù )运动

　　反观利物浦在新帅(🍹)斯(♓)洛(🏝)特(🐲)的带领下一路高歌猛进(jìn )。这位荷兰教头在一线队夏(xià )窗与冬窗仅仅引进小基耶萨一名球员的情况下，为利物浦拿到了性价比极高的一冠。他(🍽)不(🈵)但(🐃)对克洛普留下的稳定(dìng )班底善加利用，还从板凳席上激活了格拉芬贝赫等实力派(pài )球员，可谓居功至伟。

　　“五一”假期期间，山西省新绛县组织(🥒)数(😬)百(🥟)名志愿者在绛(jiàng )州古城开展志愿服务。其中(zhōng )，多个“亲子家庭”志愿者成为释放绛州温情的亮丽风景线。

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　　绛州(🏻)署(🤸)景(🚪)(jǐng )区广场上，杨碧云蹲身为儿子郭梓硕系紧鞋带。这个“Z世(shì )代”妈妈加入新绛县爱心公(gōng )益联盟已有7年。工作热情很高的她，是115名志愿者的“联络(luò(🔖) )员(💒)”和(🐓)“服务员”。

　　“天很热，两个孩子参加巡游期间都在出汗，但他们非常开心。”范文婷说，巡游队伍(wǔ )中，穿着汉服的孩子们都是(shì )焦点，不时有带孩子的其(🛺)他(🌆)家(👿)长向她询问如何报名参加活(huó )动。

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　　10时30分，随着绛州署景区节目表演开启，游客不(bú )断增多。人群中，李彦惠和(🆙)(hé(🥫) )田(🅱)酎名时而为游客提供咨询(xún )服务，时而捡起地面上的杂物，同时还要维护景区秩序。