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　　荔枝：南国佳果的“甜蜜暴击”

　　4日，在北京国家游泳中心“水(shuǐ )立方”，随着中国选(xuǎn )手朱子锋夺得男单10米台金牌，中国队包揽了2025年世界泳联跳(🗑)水世界杯总决赛全部9枚(mé(👔)i )金牌。

　　在众多水(shuǐ )果中(🥨)，甜瓜凭借其清爽的口感和(🏨)香甜的滋味，成为立夏时节(😚)(jiē )倍受欢迎的美味。甜(tián )瓜(🙎)外观多样，表皮颜色丰富，轻(📓)轻切开，便有一股清新的瓜香扑鼻而来；咬上一(yī )口，脆嫩多汁。

　　本赛季冉冉升起的新星、第一次来“水立方”参赛的陈佳战胜奥运冠军(🚵)陈艺文，实现本年度世界杯(📭)女(nǚ )单3米板三连冠，并取得(🏌)三站以来的最高分382.05分。陈佳(🍀)认为，“水立方”的场地很大(dà(🗺) )很宽、视野更开阔，主场观(🍰)众的加油让她更兴奋，做动(🐕)作时比以前更轻松。

　　中国工程院院士、全(quán )国中医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一个上限和下(xià )限，简单的公式是，上限是220减去(⭐)年龄，再乘以60%，达到这种心率(👦)才起到锻炼的目标(biāo )。上限(😊)尽量不要超过(guò )220减去年龄(🎰)，再乘以70%。

　　不过随着比赛(💬)深入，实力本就占优又坐拥(🎛)主场之利的利(lì )物浦队展开猛烈反击(jī )。

　　进入下半场，主队攻势不减。萨拉赫第63分钟在反击中完成破门，随后又制(zhì )造乌多吉乌龙，全场(chǎng )比分被定格在5:1。终场结束(🔃)前，主队球迷高唱队歌《你永(💡)不独(dú )行》(You'll Never Walk Alone)，共同迎接属于(yú(🧛) )球队的第二座英超冠军奖(📠)杯。

　　“水立方”是2008年北京奥(💪)运会举办跳水比赛的场(chǎ(👠)ng )馆，与中国跳水有着(zhe )不解之缘，激励着运动健儿提升信心、弥补遗憾。加拿大温莎站，奥运冠军王宗(zōng )源在男单3米板决赛中(zhōng )出现失误无缘奖牌，该项目也是中国队此(🏃)站唯一丢金的项目(mù )。主场(🌔)作战的王宗源(yuán )全力以赴(🍇)、展现个人(rén )最佳竞技状(😲)态，最终在男单3米板成功“收(🍂)复失地”。

　　杨(yáng )国权进行(🚍)剪纸创作。石羽佳 摄