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　　立夏节气 合理运动不(🤫)过量

　　大连海事局保障邮轮“零待(dài )时(🍨)”进出港。张翰真 摄

　　连日来，位于六盘山(🙄)西麓的千年古县——宁夏固原市隆德县游人(💘)如织，各类非遗体验(yàn )活动格外“吸睛”。

　　(🔢)西(xī )瓜：夏日解暑的“C位担当”

　　在众多(🐣)水果中，甜瓜凭借(jiè )其清爽的口感和香甜的滋味(wèi )，成为立夏时节倍受欢迎的美味。甜瓜(⛰)外观多样，表皮颜(yán )色丰富，轻轻切开，便有(🧠)一(yī )股清新的瓜香扑鼻而来；咬上一口(🍳)，脆嫩多汁。

　　此次到访的“芮吉塔”号国际邮(yó(👂)u )轮总吨位3.03万吨，船长180.45米，船(chuán )宽25.46米，最大载客(🕞)量777人。本次乘坐邮轮的境外游客将参观游(👅)(yóu )览人民广场、星海广场、滨(bīn )海路、绿山观景台、劳动公园等大连景点，深度感受(🐿)当地(dì )人文底蕴与浪漫风情。按照(zhào )计划(🙊)，“芮吉塔”号将于当(dāng )晚离开大连，随后前往(⏬)日本。

　　宜淡

　　图片来源：中(zhōng )国垒球协(🌦)会微信公众号