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　　(央视新闻客户端 总台(tái )央视记者 唐颖 方良)　　第一财经 作者(👇)：齐琦

　　房山区上英水村乡村旅游负(fù(😜) )责人马霞称：“利用村里的(🤗)这些闲置的资源，原(yuán )来老百姓的民房做了(👚)民宿，还(hái )有配套的餐饮。同时，矿洞小火车、露营烧烤也(yě )会在假期期(💆)间面向大家开放。”　　中新社香港5月2日电(😼) (记者 戴小橦)香港特区(qū )政府统计处2日发布的今年第一季度本地生产(🚣)总值(zhí )预先估计数字显示，该季度香(xiāng )港本(❌)地生产总值同比实质上升(🈹)3.1%。

　　第四，在动(dòng )物实验中发现，碳水化合物(🙉)摄(shè )入增加会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在(zài )大脑中会被代(🈶)谢为血清素和褪黑素。高 GI 碳水食物如白米和(💐)面食，可以引发较多(duō )的胰岛素分泌，而胰岛素会促进长链中性氨基酸(🍴)(suān )进入肌肉中。这些长链中性氨(ān )基酸会与(🚶)色氨酸竞争进入大脑血流(🏹)的通路，所以(yǐ )胰岛素分泌的最终效果是增(🥧)加(jiā )大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的(de )生成量[5]。此前有人(💮)体研究证实，晚间摄入葡萄糖(táng )，升高睡前血(🤗)糖水平，会大幅(fú )度提升褪(🚷)黑素分泌量[6]。

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