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　　个(gè )人信息不是“行业共享的蛋糕”，而是(shì )受国家法律(lǜ(🏰) )保护的公民基本(📬)权利。任何(hé(🏹) )以“惯例”为名的信息倒卖、共享行为，终将付出(chū )法律代价。

　　不吃主食或吃得(💊)太少

　　“从长期(🏋)来看，贵金属作为避险与抗通胀工具的核心地位并未改变。”上述贵金属交易人士(🦆)认为，但在短(😲)期市场(chǎng )博弈中，投资者需要更加注重风险控制(zhì )。五一假期(qī )前后，市场流动性(🧘)可能会下(xià )降，投(🔋)资者(zhě )需警惕突发事件引发的剧烈波动，合理(lǐ )调整投资策略，以应对可能出现的市场(chǎng )风(⏱)险。　　上周，随(👲)着美国政府频频释放与部分贸易伙伴推进谈判的信号，叠加美国4月份非农就业(⚾)数据好于预(🥇)期(qī )，暂时缓解市场对经济衰退的担忧。美(měi )国三大股指(zhǐ )连续第二周收高，其中(🏰)道指(zhǐ )上涨3%，标普(👕)(pǔ )500指数上涨2.92%，纳指上涨3.42%。截至上周收盘，标普500指数和纳指已抹平今年4月2日特朗普宣(👻)布所谓“对等(🎿)关税”以来的跌幅。

　　其实，合理吃主食有利于预防肥胖，不吃主食或吃得太少反而不利于瘦身(shē(🕖)n )。

　　(晚上如(🍀)果不运动，能吃到浅浅一(yī )小碗饭的量(liàng )就差不多够了。对较为活跃(yuè )的年轻女(🔽)性(xìng )来说，直接吃(✡)一满碗饭就对了。)

　　“五一”假期，云南曲靖富源县多乐原景区，在以前废弃矿山上(📡)栽种的近千(😞)种月季花已经绽放，游客穿梭在花海中，拍照留念，记录下这美好的瞬间。而在(zài )地下，游客们还可以(🐲)开启一场别(☝)开生面(miàn )的探洞之旅(lǚ )。

　　会议还确定下届金砖(zhuān )国家外长会(huì )晤将于第八(😕)十届联合国大会(💜)期间举行，届时将由2026年金砖国家候任主席国印度主办。(总台记者 汤晔)　　当地(🏬)时间2025年4月29日(🚖)，金砖正式成员和伙伴国外长会在里约热内卢举行，中共中央政治局委员(yuán )、外交部长王毅出席(🔵)。巴西外长维(⛰)埃拉(lā )主持，19国外(wài )长及高级代表围绕加强全球南方合作、坚持多边主义进行(🐠)了讨论。

　　如果(👛)是(shì )这种情况，建议你思考一下有没有以下这个导致失眠的原因：主食吃得太(🐽)少，特别是晚(🔇)餐少吃或不吃主食。