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　　不用(🐃)苛求自己(jǐ(⛺) )太自律

　　(🍛)如(rú )今的李萌，闲暇之余会为群众砌花台、栽花架，还会去养老院义务服务。“能做一些力所能及的(de )事情，能帮助(zhù )更多群(🗯)众，我觉得就(✒)是劳模精神(🛶)在群众心中最好(hǎo )的诠释。”她说。

　　【礼承匠心】以酒载礼，以“和美”诠(quán )释礼之精髓

　　两张照片分别为70岁铁人三项运动(dòng )员的(🍒)大腿肌肉(rò(🚭)u )横断扫描图(🚱)，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描(miáo )图。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多，皮下脂(zhī )肪更少；久坐的人(🏻)与之相比，大(🙁)腿肌肉含量(🆙)明显(xiǎn )流失(🦍)很多，皮下脂肪更多。

　　在此基础上，当地通过流转村(cūn )集体林地，引入杭州临安益丰农业开发有限公司(sī )，探索打造林(🍏)(lín )业标准地(🎫)，一幅集森林(🎋)康养度假、林下中药材种(zhǒng )植、生态体验于一体的林业发展蓝图徐徐展开。

　　4月30日，庆(qìng )祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄