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　　游客 郭海英：这里让(ràng )我的节奏更慢、整个人就(jiù(💷) )很放松。

　　判断是否患有颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈部(🎞)是否出现(xiàn )僵硬及疼痛。如早上起床(🌹)(chuáng )时感觉脖子转动不灵活，僵(🌻)硬感明显，稍微活动还会伴随疼痛。二(🚙)是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经根(gē(👖)n )，就会导致上肢出现放射(shè )性疼痛、麻木等症状，从(cóng )颈部沿着肩(🥜)膀、手臂一直放射到手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳(🕓)(wěn )。三是判断是否出现头晕(yūn )头痛的(🛰)症状。头晕发生在(zài )突然转头(👧)、抬头或低头时，感觉天旋地转，身体(😷)站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部(bù )或颞部，有(🈳)跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还可能会对我们的(📛)视力、睡眠和精神状态产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等(🚺)情绪问题。

　　菲律宾4月通胀率落在(💣)(zài )菲中央银行预测的1.3%至2.1%之间(🖲)。此前，鉴于通胀预期持续回落，菲央行(⬆)在今年2月暂(zàn )停降息后，于4月再次将关(guān )键政策利率下调25个基点(💘)至(zhì )5.50%，并暗示未来将以“小步(bù )伐”方式继续其宽松政策。(完)　　中(🔒)新社马尼拉5月5日电 (记者 张兴龙)菲律宾政(zhèng )府5日正式启动《2025-2034年为国(🌛)就(jiù )业计划》(Trabaho Para sa Bayan Plan 2025-2034)，标志着菲律宾(bīn )首个国(🎷)家层面的长期就业蓝图正式(🍚)落地。

　　目前，贵州正加快打造红色(🔏)文化(huà )旅游消费新业态、新(🌙)场景(jǐng )，激发红色文旅新活力，让红色(🚛)资源“流量”转化为发展“增量”。　　长期伏案、手机依赖、不良坐(😏)姿……颈椎病如今高发(fā )于职场，且呈年轻化趋势(shì )。颈椎病不仅(✏)是疼痛问题(tí )，还可能引发头晕、头(🌶)痛、手臂酸麻无力，甚至出现(🤑)视力模糊、睡眠障碍、精(jīng )神状态(🛵)变差等情况，严重(chóng )影响生活(😨)质量。

　　立体(tǐ )化运营模式成效显(🕰)著。近两年，曼召村傣纸年产量达到1000万张以上，全村年收入超1000万元。更(🍬)令人欣喜的是(shì )，曼召傣族传统造纸技艺(yì )的知名度不断提升。

　(🏮)　厂房内，工人们分工协作：几位老师傅坐在木槽旁，用纸框在纸(🍥)浆池中轻轻舀(yǎo )起，纸框上渐渐浮出(💽)一层(céng )均匀的纸膜；不远处(🌝)，年(nián )轻人正操作着激光打标机、烫(🏹)金机等10余台设备，对成形的傣纸进行加工。

　　活动现场。贵旅集团(🍱)供图(tú )