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　　其中，上海黄金交易所全部黄金品种累计成交量双边1.6万吨(单边(👊)0.80万吨)，同比增长4.57%，成交(jiāo )额(é )双(shuāng )边(biān )10.70万(wàn )亿(yì(🐌) )元(单边5.35万亿元)，同比增长42.85%；上海期货交易所全(🌶)部黄金品种累计成交额双边30.52万亿元，同比增长(⛔)143.69%。另外国内黄金ETF持仓一季度增长23.47吨，至3月底，国内(🌸)黄金ETF持有量为138.21吨。

　　今年，她接连策划了几场(🙈)城市青春品牌活动，宠(🍄)物音乐节上，年轻人可以带着猫狗放声歌唱；(🐀)咖啡音乐节(jiē )中(zhōng )，年(nián )轻(qīng )人(rén )盘坐街头，享(📦)受松弛感十足的民谣之夜。

　　不吃主食或吃(❣)得太少

　　反而不利于瘦身

　　在正常吃主(👮)食的基础上，提高膳食的质量才是关键。汇总研(🛤)究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖(🍁)食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入(🔇)全谷(gǔ )杂(zá )粮(liáng )的(de )主(zhǔ )食(shí )、含有丰富新鲜(🌍)蔬果的膳食，更有利于睡眠质量[7]。

　　银狐洞内(🛃)造型各异的石钟乳、石笋、石柱，还有大量的(🏜)石菊花、晶花、方解石，吸引众多游客前来。据(🎾)了解，银狐洞平常周末接待游客六百人次左右，“五一”期间单日接待量(🏋)会突破千人。

　　“年轻人并非不爱(ài )玩(wán )，只(zhī(📵) )是(shì )没(méi )遇(yù )到让他们‘上头’的东西。”担任(😙)文化特派员之初，邵菲敏锐意识到，互联网时代(🖊)青年群体对文化活动的需求已不是简单的“凑(🚃)热闹”，他们更追求新奇感、科技感和深度参与(😮)。