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　　4月(yuè )以来，在地缘冲突(🎎)升级、美元(🛥)信用体系动摇(yáo )，以及全球央行“囤金潮”等多重因素推动(dòng )下，黄金(🚠)价格快速攀升，黄金市场交易活跃度显著提升。那么，黄金交易是(shì )否已经过于(🦆)拥(yōng )挤？

　　-少吃主食影响睡眠本(běn )身，也是促进发胖的可能原(🎮)因之一

　　(⛩)北京(jīng )交通部门加强对重要路段、重点(diǎn )区域的路网运行监测(🖋)调度，制定疏(✋)堵保畅措(cuò )施，免通车道全部“抬杆”放行，高峰时段(duàn )确保开道率100%。增(🥗)加备勤力量、前置救援装备、加强巡视巡查，遇交通事故配(pèi )合交警快清快(🐇)处，提升通行效率。

　　李鸣(míng )涛表示，“仅退款”的初衷是在消费者发(🕑)现(xiàn )网购商(🚥)品存在问题且退货成本较(jiào )高的情形下，可申请仅退款以保障自(✂)身权益(yì )，同(💋)时警告不良商家如果商品出现问题有可(kě )能货款两空。但在具体(🕡)执行过程中，部分平(píng )台出于“讨好”消费者需要，违(wéi )背了规则的公平性，比如不(🏏)给商家申诉机会(huì )甚至主动诱导消费者采用仅退款解决售后纠(🌰)(jiū )纷等，形成(🆗)了大量的规则漏洞，这些漏洞被“羊毛党”利用，造成商家的大(dà )量损(🐏)失，让“仅退款(🤚)”规则变得“寸步难行(háng )”。

　　在张家界七星山景区，一场场精彩(cǎi )的(❌)演艺盛宴火热上演。现场游客(kè )纷纷举起手机记录精彩瞬间。除了欣赏精彩(cǎ(🏆)i )的民俗演艺节目，游客们还穿行于险峻栈道(dào )，俯瞰群峰，打卡天空(🚎)之眼全透明(🐞)玻璃观景台，欣赏大自然的无限风光。

　　二、关注广告宣传，理性(🦃)消费。提示广(🆔)大(dà )消费者，尤其是老年群体要守好手中的“钱(qián )袋子”，不要轻信假(📢)冒名医、神(🥡)(shén )医或者冒用知名专家名义、形象推介医疗机(jī )构、医疗服务(📤)的“神医”广告，以及假借传(chuán )统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药(📫)品功效的“神(📶)药”广告；不要被宣(xuān )称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红(hó(🎼)ng )食品广告所(🍟)误导，不要轻信“零糖”“零卡(kǎ )”“无添加”“不含防腐剂”等(děng )无事实依据、(🗒)违反相关标(🤶)准的内容，避免上(shàng )当受骗；要仔细分辨广告中人物身份的真实(🏞)(shí )性，不要轻信所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息。

　　- 少吃主食不等(🏵)(děng )于能有效控糖

　　无独有偶

　　-轻体力活动(dòng )男生大约需300克(🧠)粮食，但如果(🎚)经常锻炼，或者(zhě )正在增肌，还需要加量。