脱衣舞

　　2025年4月，南(🔟)方(fāng )医科大学公共卫生学院的研究人员在《美国(🦎)心脏协会杂志》上(shàng )发(🎴)表的一篇研究指出，无需每天都保持自律运动，仅(🥊)周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟(zhōng )中等(🦀)(děng )强度运动)，在降低全因、心血管、癌症等死亡(❣)风险方面，与规(guī )律运动具有相似(💫)的效果。

　　需要注意的是，当归有活血功效(xiào )，孕(🔠)产妇和月经量特别大的女性要慎食。气血两虚的(🚼)人可以根(gēn )据身体情(🔌)况，适量食用。

　　想要保持气血充足、提高免疫(🧡)力，建议做到：“起居有常、饮(yǐn )食有(yǒu )节、运动(💞)有度、情志有衡”。做好这“三个一”，帮你把(bǎ )气血(xuè(🎧) )补回来↓↓

　　为确保节日期间(⏮)昆明机场口岸通关安全顺畅，昆明边检站提前备(🖋)足执勤警力，开足查验通道，科学调整通道(dào )比例(🈷)。同时，推出过境旅客信(👽)息前置审核、入境过境旅客同台办理、简化外(🔂)国人信息填报模(mó )式等(děng )通关便利化举措。(完)(👇)　　每周一下午，是陕西西安周至(zhì )县上(shàng )三清(🌫)小学的音乐课时间。老师名叫朱超(🤭)敬，给孩子们上课已经(jīng )六年时间了。不过，她并不(🚿)是这所学校的专职教师，而是以支(zhī )教的形式，每周来给孩子们上课。

　(⚪)　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异(🐮)龙湖畔(pàn )的神(shén )黄豆花迎来盛花期，一团团、一(🌰)簇簇粉色的花朵如云似霞(xiá )，将(jiāng )湖畔装点成一(🕡)片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一(🎒)”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网(🛠)红地。图为市民游客(kè )到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄

　　5 坚持运动的人(🔀)，骨骼关节更好

　　村民的笑脸背后，是项(xiàng )目带(🛍)(dài )来的切实改变：村集体通过林地流转获得400余(🌲)万元租金，30多(duō )名村(cūn )民实现“家门口”就业，高峰期(🧙)用工达50余人。特别是该项目创(chuàng )新(😮)帮扶模式，由企业开辟60亩中药材共富种植园，统一(👮)运营管理(lǐ )，让山林经济变身“聚宝盆”。

　　暨南大学教授叶农携50余名学(👬)子观看了《南唐李后主》演(yǎn )出。叶农感慨：“熟悉的(🌈)剧本，全新的诠释！演员们用唯美的(de )舞台(tái )和扎实(🌶)的功底，让历史人物‘活’了起来。”(完)　　5月(yuè(👨) )3日，舂新米方阵展现多彩民族风情(🚅)。当日，云南省临沧市沧源佤族(zú )自治县举行2025年佤(🤣)族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和(💯)多彩民(mín )族风(fēng )情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　从(🚰)守山乏术到养山富民，从(cóng )林下(xià )生金到康养兴(🚤)镇，从资源闲置到全链开发，昌化镇正用“林业(yè )+”的(💷)妙笔，在浙西群峰间绘就新时代“溪(🏂)山行旅图”。(完)　　奥斯卡昆明5月5日电 (陈志蓉)“五(🐕)一”假期，昆明长水国际机场出入境客流持续走高。5月1日0时至5月(yuè )5日12时，昆(🍚)明出入境边防检查站在昆明长水国际机场口岸(🔟)累(lèi )计查(chá )验出入境旅客4.17万余人次，同比增长11.4%，其(🎤)中外籍旅客1.14万余人(rén )次，同比增长35%。

　　造血：产业落地激活山林价值