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　　5 爱吃(chī )生冷食(😭)物(👹)

　(🐾)　(💰)看似是在休息

　　吃饭时，脾胃需要消化食物，如果此时盯着视频看，气血(xuè )就需要濡养眼(yǎn )睛，脾胃所需的气血就会出现不足，可能会引起消化(🏮)不(🐪)良(🌟)、头脑昏沉。

　　坚持运动的人(rén )不仅有利于减(jiǎn )肥，还有利于全身骨骼肌系统的强健。而功能强大的肌肉更能伸展体态、挺(tǐng )拔身姿，让人(rén )看(🌾)起(🚸)来(📅)更有气质、更好看。

　　把尖端技术应用到供电系统的，是一群年轻(qīng )工程师。他们(men )开发了“光明(míng )电力大模型”，用一行行代码，给电网装上了“智慧(⬛)大(🕸)脑(📊)”。科技让生活更(gèng )美好，而点亮(liàng )科技树的，常常是年轻的力量。青春意味着无限可能，年轻人身上总有神奇(qí )的力量。

　　支教六年

　　周至县上三(🔯)清(⛅)小(🚡)学老师 梁彦鹏：朱老师只有周一下午有时间，学校专门把课(kè )重新安排了，一、二年级调到一块，三、四年级调到一块，五、六年级调到一块，音(⛎)乐(🕞)课(👫)(kè )全部合堂。全(quán )校的所有学生都非常开心，觉得学校来了一个优秀的音乐老师。

　　建议：吃饭时要专心(xīn )，不要刷视频或干别的事情。注意早上(🥦)9点(🏀)前(🤮)要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气(qì )血。

　　建议(yì )：戒酒对于恢复身体的平衡至关重要，建议能不喝酒尽量不喝酒。