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　　不(🕵)传播：(💛)工作群(🛍)(qún )不发(⬇)送敏感(🐭)文件内容

　　以低脂、易消化、富含纤维素食物为(wéi )主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭(yā )肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物以及动物内(nèi )脏、肥肉等；

　　立夏后，气温逐(zhú )渐升高，紫外线也较强。因(yīn )此，运动时间最好(🥛)选择在(🥂)清晨或(🙁)傍(bàng )晚(🔵)、选择(〰)不剧烈(🦏)的运动。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体(tǐ )造成损害，同时减少中暑的风险。

　　在辽阳市委副书记、市(shì )长郭云峰通报事故情况前，发布会现场全体人员起立，为遇难(nán )者默哀1分钟。

　　监控视频中，两(liǎng )只小豹十分欢脱，对周边环(huán )境充满了好奇，母豹紧随(👁)其后，生(🔠)(shēng )怕自(👌)己的孩(⏱)子遇到(📢)危险。看(🍚)(kàn )着母豹带娃憔悴的身影，有网友戏(xì )评：“这不就是假期出游的我们吗？快乐的娃，疲惫的妈。”

　　发布会现场。禹瑞斋 摄

　　天热食欲不佳正好可以减肥，这样做对吗？

　　中国工程院院士(shì ) 张伯礼：这也是个误区。天(tiān )气热，喝一点冰镇啤酒不是不可以(yǐ )，但(🕴)是不能(🕤)大量喝(🏥)，不能经(Ⓜ)(jīng )常喝(🐤)，尤其大(🥝)量喝对(🈶)人是有伤害的(de )。啤酒里面含有酒精，它也是高热量的，喝完啤酒后往往口腔(qiāng )更干，浑身有热乎乎的感觉，并不觉得清爽。同时喝冰镇啤酒(jiǔ )对消化系统也不好，所以长期大量饮用冰镇啤酒对人是有害的(de )。

　　传承也在于对梦想的执着和(hé )对胜利的渴望。全红婵的搭(📦)(dā )档兼(🍐)对手、(👡)本站独(🗨)揽3金的(😴)陈芋汐(🎨)称(chēng )，在“水立方”夺冠有特殊意义：“2008年陈若琳姐在‘水立方’拿下奥运金牌的时候，也是我梦想开始的地方，所以对于我来(lái )说会有不一样的感受，也有不一样的意义。”

　　图为《西南(nán )联大》在昆明市呈贡区文体活动中(zhōng )心演出现场。云南师范大学(xué )艺术学院 供图(🏻)