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　　“31岁时，我成为一个千万级项目(🐻)的负责人，这在以前是不可想象的。”中国科学院上海(💉)光学精密(mì )机械研究所研究员(yuán )姜(👷)益光说。年纪轻(qīng )轻就干大事，离不(bú )开信任与支持(💣)。青(qīng )年人是全社会最富(fù )有活力、(🍃)最具有创造性的群体。不论是改革攻坚克难，还是挺进科技“无人区”，抑或是社会治理创新(👅)，青年都可为生力军、先锋官。给足发(🌍)展空间，既排忧解难，又铺路搭桥，努力创造青(qīng )年友(💂)好的社会氛围(wéi )，青年必以汩汩而(é(🏔)r )出的创新创造，持(chí )续为社会进步赋能(néng )、开路。

　(⚡)　看眼(yǎn )睛

　　杭州临安昌化镇千(🤓)亩山林。(受访者 供图)

　　在李萌心中，这么多前辈都选择了坚持，自己更没有理由推脱。“在(🥧)身边人的感染下，在群众的认可中，我(💿)越发地爱上了手中的工作，有时(shí )候会听到邻里街(🦀)坊(fāng )骄傲地念叨，咱们(men )胡同里有一个(🤙)北京(jīng )丫头，是‘大粪妞(niū )儿’。这种甜蜜的(de )吐槽，让(🐈)我更感到(dào )自己的工作有价值。”她坦(🦏)言。

　　活动期间，西盟县还举行60周年成就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢活动等系列县(🥝)庆活动，全方位展示60年来经济社会发(🏆)展成就。(完)　　都说“运动能够(gòu )抗衰老”，但也有(yǒ(😯)u )些人发现自己坚持(chí )跑步一段时间(🌠)后，反而看上去面部皱(zhòu )纹好像变多了，更(gèng )“显老”了(🕯)。这也让很多人疑惑：运动究竟是延(🛥)缓衰老的“良方”，还是过度消耗体力、(🤩)加速衰老的“催化剂”？最近清华大学的一项研究揭(🔴)开了真相。

　　此次《南唐李后主》由广(🥝)州红豆(dòu )粤剧团全新复排演(yǎn )出，陈振江、李嘉(jiā(🛒) )宜联袂主演，卢文(wén )斌、梁文超、吴(😠)浩(hào )剑、李霆辉等出演(yǎn )主要角色。

　　假期在家(😲)越躺越累？

　　2025年4月，南方医科大学(🐝)公共卫生学院的研究人员在《美国心(♍)脏协会杂志》上发表的一篇研究指出，无需每天都保(🕚)持自律运动，仅周末 2 天完成指南推荐(🎃)的(de )运动量(每周150-300 分钟中(zhōng )等强度运动)，在降(jiàng )低全因(📽)、心血管、癌症等死亡风险方(fāng )面(🛸)，与规律运动具(jù )有相似的效果。

　　旅客在昆明机场口岸排队候检。昆明边检站 供图

　(🗣)　“我来成都快5年了，切实感受到成都(🏒)是一座生活和商业均衡发展的城市。”成都日本商工(⛓)俱乐部会长岩间征人表示，成都除了(🚤)拥有传统(tǒng )的制造业，还具备(bèi )高科技产业基地、(🐆)商业贸易物流中心(xīn )以及综合交通(⏭)枢纽(niǔ )等，“我希望通过这一系列活动，让更多的日本朋友感受到四川省以及成都市的美(💡)好。”