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　　朱超敬：我觉得(🍱)每个星期来就教一(yī )首歌，也没有太大的意义，我想能不能给孩(hái )子们捐(🧒)一(🔀)点乐器。二十个非洲鼓，一架(jià )钢琴，刚开始就是非洲鼓和钢琴，我们(men )就开始(🤮)上(🆙)课了。

　　朱超敬：他们其实(shí )观察很仔细的，你觉得你在爱他们的同时(🌪)，其(♉)实他们真的是很爱你。有时候我换个(gè )水杯，或者戴了个首饰，这些细节，其(🍉)(qí )实我都不太注意，但是每次来了之后，他们(men )一下就能看到。我感觉他们对我(🤕)的观察(chá )，特别仔细，其实他并不是在观察你，而是他在用心爱你。

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　　建议(yì )：休息日尽量不要(🙆)一(❌)直躺着，适当站起(qǐ )来活动活动。平时也不要久坐，连续静(jìng )坐不要超过50分(🐃)钟，中途可以站起来接杯水，活动活动身体。

　　假期在家越躺越累(lèi )？

　　(🆗)“DNA甲基化年龄”究竟‌是什么？这是通过测量人体DNA的甲基化水平，来估算的(🛹)身(🥐)体生物年龄，这种方法被称为“表观(guān )遗传时钟”。因此，运动会让身体的DNA甲(jiǎ(🐲) )基(🔷)化年龄更年轻，也就意味着运动确实(shí )可以有效地的延缓身体衰老。

　　(✍)在川日资(zī )企业恳谈会现场。　四川省贸促会 供图(tú )