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　　第三，如果主食不足(zú )，其他(tā(🌫) )食(🚊)物也没有相应增加，则晚间(jiān )会产生饥饿感，从而影响入睡和睡眠质量。

　　当地时间本(🥩)周四，英国央行也(😞)将公布最新的利率决议、会议(yì )纪要以及货币政策报告，市场(chǎng )普遍预(yù )计英国央行(🔺)将降息25个基点。瑞(🐉)典和挪威央行也将作出利率决定。另外，本周美国网约车服务运营商优(yōu )步、华(huá )特迪(➰)士(📷)尼和丹麦药企诺和诺德(dé )等公司都将公布最新财报。(央视财经)　　中新社首尔5月3日(🍩)电 (记者 刘旭)韩国(🏫)国民力量党3日公布，雇佣劳动部(bù )前长官金文洙当选党内总统候(hòu )选人，将参加6月3日举(🕡)行的第21届韩国总(⛺)统选举。

　　这叫“早醒”，被定义为比预期起床的时间提前 30 分钟以上(shàng )。

　　上周六，在伯克(⏬)希(🌇)尔-哈撒韦公(gō(🍽)ng )司股东大会上，94岁的巴菲特在问答环节尾声宣布，计划今年年底辞去公司(🔊)首席执行官一职(🧒)。巴菲特还严厉批(pī )评特朗普政府的关税政策和贸(mào )易保护(hù )主义政策，强调“贸易不应(🚵)该是武器”。另外，他(🔼)认为美国政府不负责任的财政政策可能会削弱美元(yuán )的价值(zhí )，并表示不会投资大幅(📡)贬值的(de )货币。当天(🏏)，公司公布2025年第一季度财报，经营利润同比大幅下跌，由于其业务涵盖运输(🎽)、能源、零售等(🦗)多个(gè )领域，公司警告称关税或进一(yī )步影响(xiǎng )利润。

　　-轻体力活动女性大约需200克粮(😎)食，差不多是每餐(🧣)吃浅浅1小碗米饭。如果运动较多，可以再加(jiā )量。

　　恢复正常主食量之后，不仅(jǐn )体力精(🖨)(jīng )力变好，情绪更(🌥)稳定，心情更愉快，体重更稳定，增加运动之后还会变瘦。