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　　(🤦)贵金(😥)属期货方面，全球贸易(yì )紧张局势缓和、投资者避(🎊)险情绪降温，加之美元指数小幅反弹，上周四(sì )国际金价跌至两周(zhōu )来低(🚘)点，上周累计下跌1.67%，已连续第二周下跌。

　　摩(mó )根大(🤢)通分析，如今(jīn )，各国央行持续积累黄金库存，已成为支撑金价的(de )主(zhǔ )导力(🌗)量。不过，与个人投资者不同，全球央行在购买黄(🔢)金时(🥑)更注重对(duì )地缘冲突风险的对冲，而非单纯追求回(🔪)报最大化。对于个人投资者而言(yán )，摩根大通提醒，需要明确黄金本身并不(♏)产生收益，投资黄金会提高机(jī )会成本。尽管黄金(jī(⏬)n )在历史上曾是危机时期出色的分散投资工具，但长(zhǎng )期(qī )来看，它并非能(🍞)提供超额回报的资产，且波动性高出50%。因此，投资(👩)者(zhě(😨) )应通过分散投资来降低组合风险。

　　(央视新闻客(👊)户端 总台央视记者 唐(táng )颖 方良)　　第一(yī )财经 作者：齐琦

　　很多(⏭)人因为想控糖，晚上严格限(xiàn )制主食，但这样做(zuò )可(⌛)能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反(fǎn )而(ér )会升高，上午的血(🍖)糖波动也会增大。前一天晚上吃够主食后，第二(♐)天(tiā(⛴)n )血糖水平反而更为稳定。

　　恢复正常主食量之后(😴)，不仅体力精力变好(hǎo )，情绪更稳定，心(xīn )情更愉快，体重更稳定，增加运(👼)动之(🤤)后还会变瘦。

　　与会外长表示，面对地缘紧张局势(⏮)加剧、保护主义抬头，当务之急(jí )是(shì )坚守多边主义，坚持联合国宪章宗(🥦)旨和原则，维护联合国在国际体系(xì )中的核心(🤳)作用(🍪)。金砖国家要聚焦和平共处、开放包容和对话合作(📱)，反对(duì )政治极化叙事，共(gòng )同捍卫自由贸易规则和以世贸组织为核(🙋)心的(📂)多边贸易(yì )体制，推动构建更加公正、可持续的多(🍿)极秩序。与会外长普遍对采取(qǔ )“对等关税”措施破坏全球供应链、加剧国(🍇)际局势不确定性感到担忧，要求取消违背世贸(📿)组织(🌽)规则、违反国际法的经济制裁和次级制裁等单边(biān )强制措施。　　4月22日，多家电商平台宣布对“仅退款”规则进行重大(🐏)(dà )调(🆙)整，引发广泛关注。

　　江西赣州公安网安部门在工(📟)作中发现，某(mǒu )装饰工程有限公司电脑存有新购楼房业主的个人信息。经(🍊)查，该公司员(yuán )工为联系客户增加业绩，向同行(🛐)获取(👀)了一些新购楼房业主个人信息，这(zhè )一行为被视为“行(háng )业惯例”，被公司负责人“默许”。

　　虽然富含蛋(dàn )白质的食物也同(🥏)时富(👾)含 B 族维生素，适量摄入时对睡眠也是有帮助的，但如(🎄)果蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而(ér )适度摄(👤)入淀粉类食品，更有利于“安神”和睡眠，我找到了(🥘)以下(🔡)可能的(de )科学原因，与大家(jiā )分享和讨论。

　　第六，适度的淀粉类食物能帮助血(xuè )糖水平保持稳定，避免夜间低血糖。