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　　本报记者 姜  峰

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　(😍)　严(⛰)致远(🕶)推荐(🔘)了一(🈂)套缓(🔍)解(jiě )颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住患者颈部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置(zhì )于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下(xià )，做太极圆按揉10到15次。然后，操作(zuò )者双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向(🔁)上提(🦄)起(qǐ(🚜) )，重复(🚂)该动(🤟)作5到(🏙)10次。最后，操作者(zhě )双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次(cì )左右。要注意的是，操作时的力量(liàng )以患者感到舒适为宜。

　　当天，该计划由菲律(lǜ )宾经济、规划和发展部，贸工部以(yǐ )及劳工部在马尼拉联合发布，旨在增强菲律宾劳(láo )动力市(🍡)场韧(🏩)性，创(🛳)造更(👧)多优(🍸)质岗(🥝)位(wèi )，并推动就业结构面向未来转型。该计划还设定了具体量化目标与政策路径。

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　　白云区委人才办介绍，该区将以此次招聘会为契(qì )机，持续深化法务人才发展生态建(jiàn )设，全面推动更多高端法律人才引得进、留得住(zhù )、用得好，加速(🔩)人才(😏)成果(🐤)转化(🈺)与产(⛱)(chǎn )业(🌜)能级提升，为打造粤港澳大湾区法务高地注入(rù )强劲动能。

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　　走进智慧大棚，温湿度(dù )传感器如“哨兵”般林立，数据实(shí )时上传云端。杜永胜举着手机，熟练地切换监测(cè )数据：“以前巡棚累够呛，现在(🚶)手(shǒ(⛪)u )机上(🚪)就能(💘)管！”

　(⌛)　4月(🐈)25日召开的中共中央政治局(jú )会议强调，扎实开展规范涉企执法(fǎ )专项行动。根据党中央统一部署，各地纪检监察机关督促相关职能部门规范涉企行(háng )政检查，着力根治涉企执法突出问(wèn )题，完善可执行、可检查、可追溯的执法监督体(tǐ )系。