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　　此(cǐ )外，主食吃得太少不好，不意味着餐盘里只有主食，其他类型的食物不足。

　　北京交通部门加强对重要路段、重点(diǎn )区域的路网运行监测调度，制定疏堵保畅(chàng )措施，免通车道全部“抬杆”放行，高峰(fēng )时段确保开道率100%。增加备勤力量、前置救(jiù(🎸) )援装(🏭)备、(🎛)加强(🥠)巡视(🤫)巡查(⛵)，遇交通事故配合(hé )交警快清快处，提升通行效率。

　　此外(wài )，与会各国外长对中东和北非地区(qū )持续冲突表示严重关切。会议期间各国代(dài )表还阐述了各自在联合国安全理事会和联(lián )合国大会等相关论坛上就乌克兰冲突所表(biǎo )达的国家立场。对于包括“非洲和平倡(🦃)议(yì(👃) )”和“和(🏑)平之(🐺)友小(🏞)组”的(🤫)成立(💓)，通过官方(fāng )对话和外交手段和平解决冲突，表示期待(dài )。

　　最后，少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之一。失眠(mián )或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的(de )广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起(qǐ )白天精力不足，运动意愿下降，进一步促(cù )进肥胖。

　　第(🈲)五，几(⏰)十年(🎄)前就(🔎)已经(✳)发现(😤)(xiàn )，在 REM 睡眠相中，身体对葡萄糖的需求会比(bǐ ) SWS 睡眠相增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会发生改变(biàn )，宝贵的 REM 睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩(suō )短。

　　针对企业新造船舶耗用润滑油实(shí )际需求，大连港湾海关创新实施‘保税滑(huá )油’监管模式，优化企业(🎡)进口(🦃)润滑(🚟)油备(🎞)案(à(🏢)n )、船(📰)舶出口耗用核定等业务流程，提升惠(huì )企政策落地见效。自“保税滑油”政策实施以来，该关已累计监管企业进口(kǒu )润滑油11000余吨，节省税费支出约2800万元人民币(bì )。(完)　　奥斯卡北京5月4日电 (记者 吕少威(wēi ))记者4日从北京市交通委获悉，5月4日、5日，北京高速公路迎返京车流高峰。受车(🐏)流量(㊙)(liàng )大(🖥)及降(🖖)雨天(🌷)气等(⏫)因素影响，16-20时，京藏、京(jīng )承、京礼、京平、京港澳、京开、京哈、首都机场高速等高速进京方向以及(jí )六环路部分路段易出现通行缓慢情况。京(jīng )藏康庄、京承司马台、京港澳琉璃河、京(jīng )沪应寺等部分进京检查站容易出现车辆排(pái )队情况。

　　本周欧洲多国央行(🥦)公布(⤵)利率(🛃)(lǜ )决(🏿)议 欧(🦕)美多(🌓)家公司将公布最新财报