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　　6 坚(🔳)持运动的人，睡眠质量更好(🍟)

　　如何通过“林共体”项目(🀄)把林业资(zī )源变现(xiàn )？昌化镇以“一心一轴四区”为布局，投资2200余万元建设“百千万”工(🕝)程，即百亩森林食品(pǐn )共富(🎂)园(yuán )、百亩森林康养基地(📠)、千亩林下中药材共富基地、万吨森林食品加工厂。

　　昌化镇地处(chù )浙西山(shān )区，森林覆盖率达87.97%，但长期以(⛸)来面临“绿富分离”的困境。“我(🙋)们缺的不是资源，是把资(zī(🙎) )源变现的‘金钥匙’。”昌化镇农业农村综合服务中心主任邵晖坦言。

　　此外，研究(🐯)还(hái )发现较(jiào )高的体力活(🔥)动水平，与运动对“皮肤血液(😩)生物年龄”的影响最为显著。所以，这也(yě )就是很(hěn )多坚持(chí )规律适度运动的人为什么看起来皮肤更好、更年(🈚)轻的原因。

　　健康运动

　(🚋)　活动(dòng )期间，西盟县还举(🛺)行60周年成就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢活动等系列县庆活动，全方位展(zhǎn )示60年(⤴)来(lái )经济社会发展成就。(完(🤭))　　都说“运动能够抗衰(🐥)老”，但也有些人发现自己坚持(chí )跑步一(yī )段时间后，反而看上去面部皱纹好像变多(👵)了，更“显老”了。这也让很多人(💢)疑惑：运动究(jiū )竟是延(yá(🦁)n )缓衰老的“良方”，还是过度消(👮)耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近清华大学的一项研(yán )究揭开(kāi )了真相。