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　　银狐洞内造型各(gè )异(🔜)的石钟乳、石笋、石柱，还有大量的(de )石菊花、晶花、方解石，吸引众多游客(kè )前来。据(🤹)了解，银狐洞平常周末接待游(yóu )客六百人次(🐹)左右，“五一”期间单日接(jiē )待量会突破千人(🎇)。

　　北京：溶洞游带动周边发展 打造假日(✅)消费新场景

　　这种“凌晨(chén )三四点睡醒(🆕)后睡不着”的场景，你是否(fǒu )经历过？

　　很(🏐)多人因为想控糖，晚上(shàng )严格限制主食，但这样做可能引起夜间(jiān )低血糖，次日早上的(🐏)空腹血糖水平反而(ér )会升高，上午的血糖波(🐷)动也会增大。前(qián )一天晚上吃够主食后，第(🚝)二天血糖水平反而更为稳定。

　　- 几十年前(⏩)就已经发现，在REM睡(shuì )眠相(快速眼动睡眠)中(🕍)，身体对葡萄糖的(de )需求会比SWS睡眠相(慢波睡眠(🍕)，非快速眼动(dòng )睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所以在限(xiàn )制膳食碳水化合物摄入后，睡(⬜)眠的结构(gòu )也会发生改变，宝贵的REM睡眠时间(💉)缩短，总睡眠时间也缩短。

　　无独有偶

　(🌵)　多平台告别“仅退款”

　　请装修从业者加(✖)强行(háng )业自律，警惕“沉睡中”的法律风险，严(🛴)守法律底线；市民朋友提高警惕，共(gòng )同筑(💿)牢信息安全的防线！　　奥斯卡(kǎ )4月28日电 中国气象局28日举行5月新闻发布会(huì )。会上(🤙)，有记者提问：请分析一下近期(qī )天气对春(😒)耕春种的具体影响？

　　在正常吃主食(🐜)(shí )的基础上，提高膳食质量才是关键。汇(huì )总(👻)研究发现，和高糖饮食相比，和很少(shǎo )蔬菜(🔳)、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物(wù )的西(🐫)式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳(nà )入全谷(🤾)杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果(guǒ )的膳(📤)食，更有利于睡眠质量。

　　可能有人会问：(😢)吃淀粉食物有利预防失眠，其中的科(kē )学(🧟)道理是什么呢？