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　　每个人的代谢能(néng )力(🔄)不(bú )同，体力活动量不同，没有必要严格攀比。吃到身(shēn )体感觉舒服，白天精神饱满，夜里睡得踏实的程度就可(kě )以(🛹)了。

　　二是在(❔)晚餐不吃或少(🚢)吃碳水化合物(💨)的情况下(xià )，为(🏭)了(le )维持血糖稳定，身体不得不拆解蛋白质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏工作负担加重，也可能会影响睡眠的质量(liàng )。

　　会议还确(😻)定下届金砖国家外长会晤将于第八十届(jiè )联合国大会期间举行，届时将由2026年金砖国家候任主席国(guó )印度主办(😶)。(总台记者 汤晔(🏆))　　当地时(🏼)间2025年4月29日，金砖(😿)(zhuān )正式成员和(🔐)伙伴国外长会(🤨)在里约热内卢举行，中共中央政治局(jú )委员、外交部长王毅出席。巴西外长维埃拉主持，19国外(wài )长及(jí )高级代表围绕加强全球南方合作、坚持多边主义进(jìn )行了讨论。

　　为更深入了解、挖掘年轻人的兴趣爱好(hǎo )，邵菲还与(👒)北干街道的社(🐿)区书记们共同(🎈)举办了“青春文(🥍)(wén )化”头脑风暴(💺)营。

　　图为大(🎩)连港湾海关关企联络员赴船企实(shí )地调研。张旭 摄

　　王毅表示，金砖成员国要敞开大门(mén )、张开怀抱，帮助伙伴国深度融入金砖，全面参与合作(zuò )，让机制的发展始终充满活力。要继续拓展“金砖+”模(mó )式，同更多志同道合的国家(🥉)汇聚起和平与(📕)发展的合力。中(🥘)方将积极落实(🥁)习近平主席提(🚋)出的“大金砖合(🍦)作高质量(liàng )发展”理念和“五大金砖”构想，支持巴西履行好主席国职责(zé )，共同开辟金砖合作的光明前景。