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　　一方面，少吃主食不(bú )等于能变瘦。

　　案件回顾

　　如(rú )果能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大米一(🗞)半糙米煮的饭，效果更(🐌)好。因为(wéi )糙米中含有(🔋)比精白米多几倍的γ(⬇)-氨(ān )基丁酸和B族维生(🤯)素，而且糙米饭的(de )消化(🤧)速度较慢，缓慢释放葡(🐇)萄糖，更有利于持续合成糖原而不是合成(chéng )脂肪。

　　记者所在的银狐洞地下(xià )暗河最深处有10余米，洞内最窄宽度(dù )仅有50厘米，为了保证游客游览安全和保护溶洞，景区采取了多种措施。

　　(🤭)上周国际金价累计下(🔮)跌超1%

　　声明(míng )最后(🎒)表示各方将全力支持(🔷)巴西担任(rèn )2025年金砖国(🏇)家主席国，今年的主题(🤓)为(wéi )“加强全球南方合作，实现更包容(róng )和可持续的治理”。

　　规则缺陷(xiàn )导致滥用