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　　在(zài )众多水(🌮)果中，甜瓜凭借其(💄)清爽的口感和香甜的滋味，成为立夏(xià )时节倍(bèi )受欢迎的美味。甜瓜外观多样，表皮颜色丰富，轻轻切开，便有一股(gǔ )清新的瓜香扑鼻而来；咬上一口，脆嫩多汁。

　　品味过大都市的烟(yān )火气，不妨再来亲近大自然，造(🔯)访彩云之南的风(📍)光旖旎。人说大理(🤚)风(fēng )光在苍(cāng )洱(🧢)，苍洱风光在双廊(📻)。作为第二批国家(👻)级旅游休闲街区，云南(nán )省大理(lǐ )白族自治州大理市双廊镇民族文化街历史文化底蕴深厚，环境风貌自(zì )然古朴，旅游休闲业态多元。

　　“水立方”也见证了中国跳水队的(de )以老带新、薪火相传。尽管受身体发育期困(🚎)扰，刚成年的全红(🦗)婵以1金(jīn )1银结束(🔺)(shù )首次“水立方”之(🛫)旅。全红婵表示，曾(✔)参加三届奥运会(🈯)的教练(liàn )陈若琳(lín )向她传授了面对发育关的经验，包括改进技术、增加训练和自(zì )律等。教练的帮助让她面对“成长的烦恼”时坦然接受、积极应对。

　　游(yóu )客在老巷子景区非遗园打卡留念。石羽佳 摄

　　以低脂(🤾)、易消化、富(fù(🔨) )含纤维(wéi )素食物(🚇)为主，多食蔬果、(🗝)粗粮，多食清润祛(💃)湿的食物，如鱼、(🏠)瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物以及动物(wù )内脏、肥肉等；

　　立夏“养心”饮食有三宜

　　“随着社交平台的发展和(hé )推广，这几年越来越多的游客‘慕名而来’。”杨国权笑言：“甚至(zhì(🚔) )还有港澳台同胞(🤥)和外国游客来到(🧔)我的工作室参观(🐭)、购买剪纸作品(🈶)。”