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　　上(🐾)海期货交易所库存数(🐛)据显示，白银期货库存连续三周减(jiǎn )少，分别在4月11日、18日、25日当(🔳)周减少(shǎo )了194823千克、54898千(🍯)克和13623千克。

　　这两天(😦)，一场前所未有的“天坑”音乐会也在湖北宣恩矅天眼景区震撼上(🏴)演，为游客带来了一场(🥪)(chǎng )自然奇观与人文艺术跨界碰撞的视听盛宴。地质奇观与交响音(yīn )乐的碰撞，解锁了(😉)假期新玩法，也让众多(👭)游客沉浸其中。　　央视网消息：“五一”假期，位(wèi )于北京房山(🏆)的溶洞探险、地(dì )下(😆)暗河航行等小众溶洞游玩项目受(shòu )到了游客们青睐，假期期间有不少游客专门前往(🧑)溶洞打卡。接(jiē )下来，我(🌂)们跟随记者去看看溶洞里有什么奥秘。

　　其实，合(hé )理吃主食有利于预防肥胖，不吃(💐)主食或吃得太少反而(🥙)不利于瘦(shòu )身。

　　不少人意识到非法买卖公(gōng )民个人信息可(🆑)能涉嫌违法犯(fàn )罪，但(🤢)很多人却不了解非法提供、收受或者交换公民个人信息的违法性。

　　虽然有关营(🏒)养素与(yǔ )失眠之间关(🧘)系的研究结果不一，但已经有多项研究证实，碳水(shuǐ )化合物与入睡速度、睡眠时间、(♉)睡眠连续性和睡眠阶(⛴)段之间有(yǒu )关。

　　- 几十年前就已经发现，在(zài )REM睡眠相(快速眼动(🆙)睡眠)中，身(shēn )体对葡萄(🍑)糖的需求会比SWS睡眠相(慢波(bō )睡眠，非快速眼动睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所以在限(🔱)制膳(shàn )食碳水化合物(🕌)摄入后，睡眠的结构也会发生改变，宝贵的REM睡眠(mián )时间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　如(📌)果是这种情况，建议你(😋)(nǐ )思考一下有没有以下这个导致失眠(mián )的原因：主食吃得太(🎳)少，特(tè )别是晚餐少吃(⏯)或不吃主食。

　　原(yuán )油市场方面，上周“欧佩克+”将协商产量政策的会议提前举行(háng )，商(📜)讨6月增产计划，叠加美(🛳)国原油库存增加，引发市场对原油(yóu )供应过剩的担忧，国际油价承压下(xià )跌。上周国际(🚕)油价创下3月底(dǐ )以来(♑)的最大单周跌幅，其中美油累(lèi )计下跌7.5%，布油累计下跌8.34%。

　　- 少吃(👼)主食不等于能变瘦

　(♊)　(央视(shì )新闻客户端 总台央视记者 唐颖 方良)　　第一财经 作者：齐琦(qí )