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　　-少吃主食影响(🌚)睡眠(mián )本身，也是促进(⛎)发胖的可能原因(yīn )之一

　　其中，上海黄金交易所(suǒ )全部黄金品种累(🤟)计成交量双边1.6万(wàn )吨(🤚)(单边0.80万吨)，同比增长4.57%，成(🎇)交额双边10.70万亿元(单边5.35万亿元)，同比增长42.85%；上海期货交易所全部(bù )黄金(⛺)品种累计成交额双边(🦃)30.52万亿元(yuán )，同比增长143.69%。另外国内黄金ETF持仓(cāng )一季度增长23.47吨，至3月底，国内黄(🥐)(huáng )金ETF持有量为138.21吨。

　　(🎾)反而不利于(yú )瘦身

　　“海关‘集团保税’监(jiān )管模式让我们集团内(🏻)部的供应链、生产链(🍆)更加畅通，每年能为我(🗓)们节省物流周转成本近300万元。”大连船舶重工集团有限公(gōng )司物资部周(🔛)启刚说。

　　目前，由共(🔁)同民主党总统候选人李在明(míng )、国民力量党候选人金文洙、无(wú )党(👄)派候选人韩德洙、改(⬜)革新党候(hòu )选人李俊锡等人构成的多方竞选(xuǎn )格局初步形成。

　　国家气象中心副主任黄(🔰)卓表示，4月份，我国春耕(🤓)春播工作大面积展开。目前，江南早稻处于三叶至移(yí )栽返青期，华南大(📤)部处于返青至(zhì )分蘖(🛳)期；西南地区一季稻大部处(chù )于三叶期，东北地区处于育秧阶(jiē )段；(🆚)西南地区春玉米处于(💟)三叶至(zhì )七叶期，北方地区春玉米陆续播(bō )种；马铃薯、棉花、春小麦等作物处于播种至(🙇)苗期生长阶段。

　　创(👕)建健康电商生态

　　“网红效应”成为邵菲撬开年轻(qīng )人兴趣的第一把(🚃)“钥匙”。无忧(yōu )传媒是扎(🥚)根北干街道的头部MCN机构(gòu )，拥有丰富的网红资源和成熟的(de )新媒体运营(🙈)经验。为此，邵菲主(zhǔ )动(🏤)对接，将网红直播和达人互动(dòng )巧妙融入社区活动中，让网红成为连接青年兴趣的纽带。

　　(🧝)北京交通部门提醒：(🖲)根据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日(rì )白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面(♌)(miàn )湿滑，对假期返程有(👪)不利影响。请广大市民关注临近天气和路况(kuàng )信息，合理规划返程方式(🦁)、时间(jiān )和路线，错峰(🐝)返京，注意行车安(ān )全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交(🔅)通出行。(完)　　记者(🍵)从交通运输部了解(jiě )到，“五一”假期第五天，交通(tōng )出行保持高位运行，今(🛏)天(5日)将迎(yíng )来返程高(💆)峰，交通部门多措并举(jǔ )加大出行保障力度。

　　有些朋(péng )友夜间频繁(🤓)惊醒或噩梦，有可能(né(⏺)ng )是由于碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种(zhǒng )强(🔻)烈的应激，会升高压力(🔀)激素水(shuǐ )平，使人容易夜间醒来并难以再(zài )次入睡。