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　　马沙蒂莱同时(shí )呼吁加强多边主义，强调在单边主(📨)义抬头的背景下，非洲必须以非洲大陆(lù(📻) )自由贸易区(AfCFTA)为(wéi )抓手，减少对外依赖，增(🖇)强在全球经济体系中的能动(🛃)作用。他强调，非洲必须充分利用自身资源(🍥)和潜力，以实现区域一体化和全球影响(🐆)力的(de )提升。(完)　　奥斯卡约(🍟)翰(hàn )内斯堡5月4日电(diàn ) 南非国际关系与合作部(DIRCO)3日宣布声明称，自2025年6月30日起，南非驻(🚜)保加利亚大使馆将正式关闭(bì )。此举是南(❣)非(fēi )政府出于财政可持续性考量，对全(🕟)球外交布局进行战略调整的(🐈)一部分。

　　“宋词作为中国文学的璀璨瑰宝，承载着深厚的文(wén )化底蕴与情感(gǎ(🌨)n )智慧，与唐诗(shī )并肩构筑起中(🦔)(zhōng )国文学史上的(de )巍峨‘双峰’。”中国宋庆龄基金会副主席沈蓓莉寄语青少年，以(😻)经典为舟、以创新为(wéi )桨，在传统文(wén )化(🎰)的长河中激荡出属于新时代的青春浪(🌇)花。(完)　　作为一种简单而(📪)高效的有氧运动，长跑吸引了越来越多的人加入其中。然(rán )而，在高强度(dù )运动下(🚩)，心脏(zāng )负荷会显著增(zēng )加。因(🕞)此，如(rú )何在确保长跑带来健康收益的同时，避免对(❌)心血管健康造成的潜在风险(🐷)，是很多跑步爱(ài )好者关注的问题。

　　在(🎆)作出这一决定前，南非与保加利亚政府(🐀)进行了充分沟通。南非外交部(🤧)长已与保加利亚外长会晤，重申南非致力于深(shēn )化双边关系的(de )坚定立场。

　　虽(⛷)然长跑和(hé )马拉松都属于(yú )耐力运动，但两者有显著的不同。从距离上看，马拉松(🚬)的标准距离为42.195公里，而长跑一(🐃)般(bān )是指跑5公里、10公里或20公里。马拉松是(🤟)一场持久的挑战，要求跑者在数小时内(🚡)保持稳定的运动状态，需要更(😀)高的耐力储备和体力支持。相对于(yú )马拉松来说，长跑赛程较短(duǎn )，对跑者的体(tǐ(🦓) )能要求较低。所以，能长跑并不意味着能跑马拉松。

　　声明指出，关闭大使馆是“基(🚡)于审慎的财政(zhèng )评估及资源(🐪)优先配置需求”，旨在确保国家财政稳健的(🤛)同时，继续履行对全球伙伴关系的承诺(🌴)。自2021年以来，南非已陆续对其海(⏫)外外交使团作(zuò )出调整，以实(shí )现更高效的国(guó )际参与。

　　近期有发热、感冒(😶)、感染等身体不适症状的人，也应避免长跑。当人的免疫力和体力处于较低水平(🛹)时(shí )，长跑可能会加重病情，甚(🕠)至引发病毒性心肌炎。这类人群可在病情(😝)恢复后再运动。

　　由于彼此之间的信(👃)任和默契，店铺逐渐步入正轨(🚃)，营业额也水涨(zhǎng )船高。

　　中(zhōng )央气象台预计(jì )，今天，西南(nán )地区东部、华南大(🐡)部、台湾岛等地部分地区有中到大雨，其中，福建东南部、广西中南(nán )部、广东(🚱)中南部、台湾岛北部局地有(🖨)暴雨。

　　在老龄化社会加速到来的背景(✈)下，养老规划师这一职业本应成为破解(⏺)养老难题的专业力量，现在却(🔞)异化为(wéi )“挂羊头卖狗(gǒu )肉”的畸形产(chǎn )物，值得我们(men )警惕。

　　中国自然资源航空(🍔)物探遥感中心首席科学家 熊盛青：这次我们实际上执行的(de )是一项国家地质调(🦅)查任务，对海洋性冰川典型的(🍰)地区，通过开展星、空、地立体观测和监(👂)测，来摸清海洋性冰川的分布范围、厚(📤)度以及变化(huà )情况，然后来(lá(💈)i )计算冰的储量(liàng )有多少。