С?�ɲ?

　　失眠，已经成为现代人最常见的一个烦恼来源(🛥)，也是最降(jiàng )低幸福感的(💔)(de )原因之一。对很多人来说，只要能睡上(♎)(shàng )一夜好觉，幸福指数就(🌒)会大幅度提升。

　　(央视新闻客户端(🌀) 总台央视记者 唐颖 方良(🗯))　　第一财(cái )经 作者：齐(qí )琦

　(🎣)　创建健康电商生态

　　预计5月，全国大部地区气温接近常年同期到偏高，华北、东北地区中南部、西南地区南部(😒)等地(dì )降水偏多，水热条(🛂)件总体利于春耕春播和作物生长(zhǎ(👲)ng )发育；江淮(huái )、江汉、(✂)江南、华南东部等地温高雨少，部分(👌)地区可能出现农业干旱(🏏)和用水紧张；北(běi )方冬麦区大(dà )部(✖)降水接近常年或偏多，利于补充土壤(rǎng )水分和缓和旱情，气象条件总体利于冬小麦产量形成，中下旬黄淮南部、江淮、江汉(hàn )温高雨少，出现(💐)阶段性农业干旱和干热风天气风险(🍚)(xiǎn )较高；长江(jiāng )流域油(💶)菜产区气温偏高，降水正常或偏少，有(🅾)利于油菜灌浆成熟和收(🌳)获晾晒；西南地(dì )区南部油菜(cài )陆(🎂)续成熟，需防范阶段性连阴雨天气影(yǐng )响收晒，以防籽粒霉变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记者 吕少威)临近“五一”假期，将迎来购物、聚餐、走亲(🐰)访友小高峰，为保障三地消(xiāo )费者合(✡)法权(quán )益，营造放心、安(🏖)心、舒心的假日消费环境，北京市市(📺)场监督管理局、天津市(💍)市场监(jiān )督管理委员(yuán )会、河北省(🦇)市场监督管理局28日联合发布(bù )如下消费提示。

　　“饭搭子、健身搭子、演唱会搭子……让身边的陌生邻居成为‘新熟人’。”邵菲希望通过(🖊)研学、青年夜校等一系(xì )列社群活(🏾)动(dòng )，鼓励年轻人走出家(🐾)门，以兴趣为媒介与志同道合的人相(✔)遇。在她看来，文化活动的(🕍)(de )意义，就是(shì )让年轻人从“点赞之交”变(🎱)成“并肩之(zhī )友”。

　　“五一”期间，江苏靖江生祠镇变身"宋朝街市"，一场融合历史文化与现代体验的 "宋风(fēng )雅集"文化市集盛大启幕。走进青砖古巷(🌕)环绕的生祠(cí )镇，120多个特色摊位依次(🙎)排开，游客在这里穿越时(🛒)空，感受宋代生活美学与家国情怀的(😓)(de )交织碰撞。

　　5月6日，2号线(🐿)北京站和10号线、16号线丰(fēng )台站提前(🏓)至(zhì )5:00开门运营。

　　这两天，一场前所未有的“天坑”音乐会也在湖北宣恩矅天眼景区震(zhèn )撼上演，为游客带来了一场自然奇观与人文艺术跨(kuà(💩) )界碰撞的视听盛宴。地质奇观与交响(🚃)音乐的碰撞，解锁了假期(☕)新玩法，也让众多游客(kè )沉浸其中。(📼)　　央视网消息：“五一(🛋)”假期，位(wèi )于北京房山(shān )的溶洞探险(⛰)、地下暗河航行等小众溶洞游玩项目受到了游客们青睐，假期期间有不少(shǎo )游客专门前往溶洞打卡。接下来，我们跟随记者去(qù )看看溶洞里(🌪)有什么奥秘。

　　首先，因为能量供应(💎)不足，身体就会想办法“节(🌠)能”，让你无精打(dǎ )采，减少消耗。就算你(🔜)强迫自己运动，运动之后(💙)也(yě )会感觉特别疲劳。一旦人的精力(😻)和体力改善了，多吃的这(💓)几口饭，会被活跃的身体状(zhuàng )态消耗掉，并不会变成肥肉堆积在身上。

　　此外(wài )，还有两个可能原因：