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　　饱和脂肪酸含量较多的食物：猪油、肥肉、棕榈油、黄油等。

　　经过精加(jiā )工处理的肉制品，如腊肠、热狗、火腿、培根等同样(yàng )富含饱和脂肪酸，会加重炎症刺激。

　　2024年10月(yuè )，浙江仙居下汤遗址考古现场。　曹丹 摄

　　反式脂肪酸含量较多的食物：经过(🏦)高温(⏸)油炸(📓)的(de )食(🍢)品，或(🍷)使用(🔼)反复(🦐)煎炸过的食用油制成的食品(pǐn )。

　　血糖生成指数(又称升糖指数GI)较高的食物(wù )，可增加炎症水平，这与其升血糖速度快有关。另有(yǒu )研究发现，高糖食物可通过扰乱肠道菌群环境(jìng )，诱发慢性炎症。

　　“五一”假期，嵊泗首(shǒu )条低空观光飞行航线在基湖沙滩投入运营，搭(dā )载(🛍)着游(🍬)客的(🏾)直升(🕛)机沿(🚁)预定(🦋)航线环绕本岛核心景(jǐng )区飞行，让游客从“平面看海”升级为高空视(shì )角“立体赏岛”。

　　“人生能有几回搏，拼搏是值(zhí )得的。”这句话指引着徐梦桃前进的方向，也(yě )是这位34岁老将持续拼搏的动力。

　　田波：“研究方向是高原混凝土，我们主要的目标是在(zài )低气压、低湿度、大温(🈳)差、(👂)强冻(⚽)融循(📟)环情(📱)况下(🔭)(xià )，如何浇筑高质量的水泥混凝土。”

　　浙江(jiāng )省气象台预计，4日夜里到5日白天浙江全省阴有(yǒu )阵雨，浙北南部和浙中南地区部分中到大雨，其中衢(qú )州、丽水等地局部暴雨，以上有雷雨地区可伴(bàn )有短时暴雨和局地7—9级雷雨大风。气象部门提(tí )醒，民众要密切关注预报预警(🈳)信息(💞)，合理(🖼)安排(🧟)(pái )出(🖋)行计(😒)划。