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　　虽然有关营养素与(yǔ )失眠之间关系的研究结果(🌓)不一，但碳水(🐔)化合物与入(📋)睡速(sù )度(dù )、睡眠时间、睡眠连续性和(hé )睡眠阶段之间有关，已经有多项研究证实。[1]

　　对这种情(qíng )况来说，把无糖无油的主食(shí(🍙) )吃够，睡眠可(🏎)能自然就能(🧔)改善了。

　　什么是仅退款？“仅退款”服务是指消费者在(zài )电商平台购物过程中，如遇(yù )商品质量问题、与描述不符等(🧣)情况，在符合(🌶)平台相关政(💜)(zhèng )策(cè )的情况下，可以向卖家提出(chū )仅退款不退货的一种售后服务。

　　在正常吃主食的基础(chǔ )上，提高膳食质量才是关键(jiàn )。汇总(🏍)研究发现，和(💂)高糖饮食相(🕚)比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的(de )西式餐食相比，吃传统淀粉(fěn )主食、纳入全谷杂粮的主食、含有(📧)丰富新鲜蔬(🎣)果的膳食，更(🕠)有利于睡眠质量。

　　房(fáng )山区上英水村乡村旅游负责人马霞称：“利用村里的这些(xiē )闲置的资源，原来老百姓的(de )民房做了民宿，还(🏸)有配套的餐(🛑)饮。同时，矿洞(🌞)小火车、露营烧烤也会在假期期间面向(xiàng )大家开放。”　　中新社(shè )香港5月2日电 (记者 戴小橦)香港特区政府统计处2日(🆓)发布的今年(🚔)(nián )第一季度(🐦)本地生产总值预先(xiān )估计数字显示，该季度香港本地生产总值同比实质上升3.1%。

　　机场巴士方面，提前筹(chóu )措保障运力，并外协车辆(🚷)作为补充，做(🥓)好机场兜底(⛰)运输保障。

　　- 在动物实验中发现(xiàn )，增加碳水化合物摄入会增(zēng )加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢(✍)为血(xuè )清素(🎯)和褪黑素。高(🏕)GI(血糖生成(chéng )指数)碳水食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛素分泌，增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的(de )生成量(😴)。

　　“让年轻(🐐)人走出家门(🏚)，参与社区文化活动。”带着这样简单的初衷，一(yī )场关于青春的变革在萧山区北干街道天悦社区悄然发生。

　　依托溶洞(🌚)资源，当地推(✖)(tuī )出了多种(🤠)多样的新业态和新消费场景，吸引越来越多游客前来。

　　与会外长表示，面对地缘紧张局势加剧、保(bǎo )护主义抬头，当(📚)务之急是坚(🏄)守多边主义(🥨)，坚持联合国(👦)宪章(zhāng )宗旨和原则，维护联合国在(zài )国际体系中的核心作用。金砖国家要聚焦和平共处、开放(fàng )包容和对话合作，反对(🍄)政治(zhì )极化(🕎)叙事，共同捍(😲)卫自由贸易规则和以世贸组织为核心的多边贸易体制，推动构建更(gèng )加公正、可持续的多极秩序(xù )。与会外长普遍对(📃)采取“对等关(🚓)税”措施破坏(💢)全球供应链(liàn )、加剧国际局势不确定性感(gǎn )到担忧，要求取消违背世贸组织规则、违反国际法的经济(jì )制裁和次级制裁等单边(⚡)强制(zhì )措施(➰)。　　4月22日(♒)，多家电商平台宣布对“仅退款”规则进行重大调整，引发广泛关(guān )注。