九幺免费看

　　(🐓)范戴克、萨拉赫、阿里松等核(hé )心球员整个赛季都保持了出色(sè(🈁) )的状态，这是利物浦能够在积(🧤)分榜上大幅甩开其他球队的重要因素。以萨拉赫为例，截至目前他(tā )已在本赛季英超(🐂)中交出了27球+18助(zhù )攻的恐怖数(🗓)据，双榜排名第一。如果不是利(💭)物浦(pǔ )在欧冠联赛中出局较(🌯)早，他必定是今年金球奖的(de )第(🕎)一候选。

　　夏季夜跑对身(shēn )心有益，是真的吗？

　　中国(guó )工程院(🐄)院士 张伯礼：不对，往往运动(🐷)以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷(lěng )水澡，毛孔紧急闭塞，人体(📎)内(nèi )积热排不出来，体表血液(🎏)循环血管闭塞收缩，造(zào )成供(🌼)血障碍，脑袋眩晕。个别情况大(⭐)汗后冷水一(yī )激，产生休克。所(🍼)以应该运动(dòng )以后让汗出一会儿，然后用温(wēn )水洗澡，解乏又健(jiàn )身(💫)。

　　7岁的郭梓硕跟着妈妈杨(💸)碧云在绛州署景区广场清理杂物。　　陆祁国(guó ) 摄

　　中国工程院院士 张伯礼(lǐ )：(🍤)夏天酷热，所以容易出很多的(🎷)汗，汗为心之液(yè )，出汗过多了(🚆)，可能出现心悸，心律不齐等状(🛑)况(kuàng )。同时夏天炎热，很多人烦(💌)躁(zào )、心神不安，影响睡眠，甚至(zhì )产生了焦虑等情绪(xù )问题，这些都归属于心，心主血脉， 所以我们(🔦)一般认为在夏季应该是养心的季(jì )节。

　　中国工程院院士 张伯(bó )礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情(📇)(qíng )况属于阳气外泄，如果这时(🌹)洗冷水澡，毛孔紧急(jí )闭塞，人(🏎)体内积热排不出来，体表血液(👒)循环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑(nǎo )袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激，产生休克。所以应该运动(⚪)以后让汗出一会(huì )儿，然后用温水洗澡，解乏又(yòu )健身。

　　从北方到南方，立夏时节的中国，处(chù )处都是瓜果飘香。这(🍪)些应季水果不仅满足了我们(😪)(men )的味蕾，更凝聚着一方水土的(🔋)(de )滋养和果农的辛勤付出。这个(🔕)立夏，不妨就让这(zhè )份自然的馈赠，伴我们一同开启元气满满的夏天！(策划/王峥 设计/任成英)　　(🤑)朝“问”健康丨立夏节气如何(hé(🧛) )养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好

　　作为杨梅发源地之一的云贵高原，这里(💐)的杨梅也(yě )独具一格。大火炭(☝)梅就是云贵(guì )地区的著名品(💧)种。这种杨梅个头很大，跟火炭(🦁)一(yī )样黑红，肉质丰满，甜味浓厚。在昆明周边的石屏、富民等地和西部的大理、腾冲一带都有分(🕑)布。有意思的(de )是，云南人吃杨梅(💋)，有时还会蘸辣椒粉，让辣与酸甜奇妙融合，别具风味。

　　实际上，麴庆墓(mù )围屏石棺床(✊)并非孤例。该石棺(guān )床与甘肃(🍫)天水石马坪出土的隋代石棺(👧)床形制结构(gòu )雷同，图案风格(📸)近似，尺寸大小几乎一致。