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　　每周一(yī )，是朱(👁)超敬到周至县上三清(🐲)小学给孩子们上音乐课的日(rì )子。

　　气血不足：成人牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白出(🔤)血、齿黄枯落、龈肉(🛣)萎缩。

　　怎么(me )判断自己是否气血充足？

　　按摩足三里，有助于补益(✏)(yì )脾胃、调养气血。长(🏉)期坚持有延缓衰老的效果，还可以起到保养皮肤的作用(yòng )，使肌肤紧致(♑)、脸色红润有光泽。

　(🚋)　就是这样一节临(lí(😩)n )时起意的音乐课，让(ràng )朱超敬和上三清小学的孩子们，开启了一段长达(👎)六年的(de )音乐旅程。

　　(💪)杭州(zhōu )临安昌化镇联盟村的文旅项目。(受访者 供图)