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　　6 坚持运动的人，睡眠质(🍓)量更好

　　1989年出生的北京市东(dōng )城区环(🥖)境卫生服务中心时传祥(📢)所三八女子(🚈)班班长李萌(méng )，是一名抽粪女工，刚加入时传祥所三八女子班时只(🎼)(zhī )有20岁(suì )。上(😟)(shàng )班第一天，有人笑着问她：“干得了这又脏又累的活(huó )吗？”她不(😍)假思索地说：“能！”“当时的班长给我(wǒ )讲了一个故事：有一次，某胡同的公厕下(📮)水管道被压塌了，形(xíng )成了粪坑，于是，班长(🌸)就带队一桶一桶把破裂管道里(lǐ )面(🤜)的污水掏了出来。我听完后特别震惊。”李萌回忆。

　　5月(yuè )3日，游演队(〽)伍展现多彩(🌏)民族风情。当日，云南省临沧(cāng )市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗(✏)里摸你黑狂欢节民(mín )族民(mín )间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族(🎖)风情。中(zhōng )新社记者 李嘉娴 摄

　　旅客在(🥈)昆明机场口岸排队候检(jiǎn )。昆明边检(✂)站 供图

　　造血：产业落地激活山林价值

　　看眼(yǎn )睛

　　人(🎟)到了一定年(⛸)龄肌肉开始流失，到了老年明显(xiǎn )运动能力下降，腿脚不利索，而坚(🍷)持运动的人则肌肉(ròu )状态(tài )更好。曾有运动专家分享了“坚持运动的人和不从(🤹)不运动(dòng )的人”大腿肌肉扫描图。

　　周至(🈶)县上三清小学校长(zhǎng ) 王金锋：之前(🤯)他们不可能接触这些，农村学校没有这个条件，培训都要到很远的(🦖)地方去，家长(🍻)也没有时间陪孩子。朱老师来了之后，对孩子的发展是一个极大的(👲)补充。

　　5月3日，众多缅甸游客在勐啊口岸排队办理通关手续。彭梦(mèng )平 摄

　　(🎽)旅客在昆明机场口岸排队候检。昆明边检(👧)站(zhàn ) 供图