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　　工人在中药材种(zhǒng )植基地施肥。(受访者 供图)

　　4月30日，庆祝(zhù )大会上方阵表演。黄兴鸿(hóng ) 摄

　　两张(🕥)照片分(🦔)别为70岁(🚻)铁人三(✍)项运动员(yuán )的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可(kě )以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量明显(xiǎn )更多，皮(🈴)下脂肪(🌆)更少；(🖋)久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失(shī )很多，皮下脂肪更多。

　　中医有一个有(yǒu )名的补血方——当归补血(xuè )汤，由黄芪和当(🔝)归两味(💞)药以5:1的(👾)比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。

　　2022年底，临安区林业局和昌化镇瞄准“森(sēn )林康养”新业态，依托联盟(🌖)村金子(🧒)岩千米(📔)海拔优势与大源塘景区的(de )生态资源，成为浙江首批8个林业共富试点(diǎn )项目之一。

　　后来，朱(zhū )超敬又陆续带来了更多的乐器，根据(😘)孩子(zǐ(🐃) )们的喜(⛵)好，分门别类授课。

　　如今，高煜仍然在工作岗位上认真(zhēn )聆听每一位乘客的需求，她笑着说：“我(wǒ )们每一名劳动者就像城市(shì )里的微光(📃)，散落在(🌞)各行各(✡)业各个角落。微(wēi )光聚集起来，就是一把火炬，散发着温暖(nuǎn )的光亮。”

　　看似休息(xī )实则伤气血的行为

　　建议：平时喝温水(shuǐ )，少(🥂)吃寒凉(🧚)、油腻(🈳)、辛辣的食物。