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　　预(yù )计5月，全国大部地区气温接近常(🐧)年同(tóng )期到偏高，华(👴)北、东北地区中南部、西南地区南部等地降水偏多，水热条件总体利于春耕春播(bō )和作物(🛵)生长发育；江(jiāng )淮(🎗)、江汉、江南(nán )、华南东部等地温高(gāo )雨少，部分地区(😪)可能出现农业干旱(🔂)和用水紧张；北方冬麦区大部降水(🏳)接近(jìn )常年或偏多，利于补(bǔ )充土壤水分和缓和旱情，气(😞)象条件总(zǒng )体利于(🎏)冬小麦产量形成，中下旬黄淮南部、江淮、江汉温高雨少，出现阶段性农业干旱和干热(rè )风(🏅)天气风险较高；长(🥔)江流域油菜产区(qū )气温偏高，降水正常(cháng )或偏少，有利于(🗼)油菜灌浆成熟和收获晾晒；西南地区南部油菜陆续成(💶)熟，需防范阶段性连阴雨(yǔ )天气影响收晒，以防籽粒霉变(🔱)。　　奥斯卡北京(🎟)4月28日电 (记者 吕少威)临近“五一”假期，将迎来购物、聚餐、走亲访友小高峰，为(wéi )保障三地消费(⏱)者合法权益，营造放(😦)心(xīn )、安心、舒心的假日(rì )消费环境，北京市市场监督(👥)管理局、天津市市场监督管理委员会、河北省(shěng )市场(🏚)监督管理局28日联(lián )合发布如下消费提示。

　　房山区上(🎦)(shàng )英水村乡村旅游(🎑)负责人马霞称：“利用村里的这些闲置的资源，原来老百姓的民房做了民宿，还有配套的餐饮(😋)。同时，矿洞小火车(chē(📿) )、露营烧烤也会在假(jiǎ )期期间面向大家开放。”　　中(🌦)新社香港5月2日电 (记者 戴小橦)香港特区政(zhèng )府统计处2日(🤲)发布的今(jīn )年第一季度本地(dì )生产总值预先估计数(shù(⏮) )字显示，该季度香港(♈)本地生产总值同比实质上升3.1%。

　　总之，吃好才能睡好。如果你长期为睡(shuì )眠质量差所苦恼，各(👝)种方法都难以奏(zò(💝)u )效，不妨咨询营养专业人士，看看自己的营养是否合理，主(🕍)食有没有吃够。也许晚餐增加半碗(wǎ(🛀)n )饭的主食，就能让你(🍘)(nǐ )找回久违的香甜(tián )睡眠。(央视新闻客户(hù )端）　　(⛎)突然，你又一次醒了(♏)。

　　虽然有关营养素与失眠之间关系的研究结果不一，但碳(tàn )水化合物与入睡速度、睡眠(😮)时间、睡(shuì )眠连续(🕋)性和睡眠阶段之间有关，已经有多项研究证实。[1]

　　少吃主食只能短期变瘦，此后很难(nán )再减(🐿)，稍微多吃一点(diǎn )就(📏)会反弹，而情(qíng )绪却越来越焦虑，失(shī )眠越来越严重。

　　(🌄)(央视新闻客户端 总(❄)台央视记者 唐颖 方良)　　第一财经 作者：齐琦