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　　来自新绛中(zhōng )学高二年级的田酎名今年17岁，这是他第二次跟随妈妈李彦惠(huì )参加志愿服务。5月2日9点，这对(duì )母子按时在绛州(🦔)署景区广场签(qiān )到。

　　运动后洗冷水澡既可(kě )降温，也能健体强身，这样做对吗？

　　游客在老巷子景区非遗园打卡留念。石羽佳 摄

　　桑葚：乌黑(hēi )闪耀的“健康精灵”

　　作为(wéi )杨梅发源地之一的云贵高原，这里的杨梅也独具一格。大火(huǒ )炭梅就是云贵地区的著名品种(zhǒng )。这种杨梅个头很大，跟(🔠)火炭(tàn )一样黑红，肉质丰满，甜味浓(nóng )厚。在昆明周边的石屏、富民等地和西部的大理、腾冲一带都有分布。有意思的是，云南人吃杨梅，有时还会蘸辣椒粉，让辣与酸甜(tián )奇妙融合，别具风味。

　　龙(lóng )门浩老街位于重庆市南岸区南(nán )滨路中段，前临滚滚长江，背(bèi )依巍巍南山。这里有着白居易(yì )的马蹄(🌺)声、觉林寺的晨钟暮鼓(gǔ )，也是古巴渝十二景之一“龙门浩月”的所在地。这条历经千年的老街因开埠和抗战，而形成了两百多幢独具特色的巴渝风格及中西(xī )合璧建筑群。