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　　不少人意(🈳)识到非法买卖公民个人信息可能涉嫌(xián )违法犯罪，但很多人却(què )不了解非法(fǎ )提供、收(🚹)受或者交换公民个人信息的违法性。

　　北京交通部门提醒(🖼)：根据气象部(bù )门预报，4日(rì(😽) )夜间有小雨，5日(⏬)白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不利影响(🔡)。请广大市民关注临近天气和(📐)路况信息，合理(👕)规划返程方式、时间和路线，错峰返京，注意行车安(ān )全。“七站(zhàn )两场”周边道路交通压力大(🧖)，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交通(tōng )出行。(完)　　记(🍱)者从交通运输部了解到，“五一(🎙)”假期第五天，交(😿)通出行保持高位运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措(👿)并举加大出行保障力度。

　　(🗑)- 少吃主食不等于(yú )能降低热量(liàng )摄入

　　在(zài )正常吃主食(shí )的基础上，提高膳食的质量才是关键。汇总(🔈)研究发现，和高糖饮食相比(bǐ )，和很少蔬(shū )菜、大量煎炸食品(🏦)和高脂肪高糖食物的西式餐(⚓)食相比，吃传统(🚽)淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳(🏗)食，更有利于睡眠质量[7]。

　　“从(🧥)长期来看，贵金属作为(wéi )避险与抗通(tōng )胀工具的核(hé )心地位并未改变。”上述贵金属交易人士认为，但在短(🏗)期市场博弈中，投资者需要(yào )更加注重风险控制。五一假期前(🚇)后，市场流动性可能会下降，投(🍾)资者需警惕突(🧛)发事件引发的剧烈波动，合理调整投资策略，以应对可能出现(🐍)的市场风险。　　上周(zhōu )，随(🌙)着美国(guó )政府频频释(shì )放与部分贸(mào )易伙伴推进谈判的信号，叠加美国4月份非农就业数据好于预期，暂(🦎)时缓(huǎn )解市场对经(jīng )济衰退的担忧。美国三大股指连续第二(🥂)周收高，其中道指上涨3%，标普500指(🤯)数上涨2.92%，纳指上(🚐)涨3.42%。截至上周收盘，标普500指数和纳指已抹平今年4月2日特朗普宣(Ⓜ)布所(suǒ )谓“对等关(guān )税”以来的(👩)(de )跌幅。

　　为推动船舶制造产业发展，大连港湾海关针对集团企业外发协同加工特点，指导辖(xiá )区企业用(👧)好(hǎo )“集团保税”政策，让集团企业之间保税料件自由流转，享受(🚝)外发加工免备案手续、全工(🎽)序外发加工免(🙊)征担保等便利措施。

　　剧烈震荡下，部分投资者(zhě )转向白银(🤝)、铂金等贵金(jīn )属，并推动(dò(🐲)ng )其价格同步走强，其中COMEX白银期货近期最高触及35.5美元/盎司创12年新高，NYME铂金期货冲破1000美(měi )元/盎司关口(kǒu )，年内(👼)累计涨幅约10%。

　　其实，合理吃主食，是有利于预防肥胖的，长期(🎦)而言也是有利于预防肥胖的(✂)。