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　　邵菲为(wéi )青年社群举办“乐动未来 奏响青(qīng )春”青春旋律音乐会(🚏)(huì )。(受访者 供图)

　　当地时间本周三，美联储将公布最新的利率决议(✍)，市场普遍预计美联储将继(💸)续(xù )按兵不动。但最(zuì )近一系列数据释(shì(😴) )放出美国经济衰退的信号(🔜)，加上美国总统特朗普多次喊话降息，让美联储面临不小的压力。有分(🚮)析称(chēng )，本周美联储议(yì )息会议上，美联(lián )储主席鲍威尔可能会(huì )以(🎄)“鹰派”基调反驳美联储将受到白宫影响的说法，或导致特朗普与鲍威(💾)尔冲突再度升级。另外(wài )，美(🕐)银指出，投(tóu )资者预期特朗普(pǔ )在执政的(🧔)第二个百日将转向“三低”政(🎙)策，即降低利率、降低关税和降低税收。

　　- 少吃(📞)主食不等于(yú )能有(🍏)效控糖

　　二、关注广告宣(xuān )传，理性消费。提示(shì )广大消费者，尤其(🏅)是老年群体要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医、神医或者冒(🌖)用知名(míng )专家名义、形象(💇)(xiàng )推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告(👱)，以及假借传统中医理论、(📃)“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广(guǎng )告；(🔁)不要被宣称(chēng )可“减(⛺)肥”的压(yā )片糖果、糖茶饮料等(děng )网红食品广告所误导，不要轻信“零(🏤)糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违(wéi )反相关标准的内(nè(💈)i )容，避免上当受(shòu )骗；要仔(🦒)细分辨广告中人物身份的真实性，不要轻(📲)信所谓专家或假冒名人名(🧦)义发布的营销信息。

　　三、关注食品安(ān )全，绿(😹)色消费。消费者外出(😁)就餐时，首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较(🛂)好的餐饮单位就餐；在餐厅食用生鱼片(piàn )、生腌海鲜、凉(liáng )拌菜(🏌)、酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时，注意食物感官性状和味道有(📟)无异常；用餐前检查盘子(🍳)、杯子等餐具是否干净；选择炭火锅(guō )或炭火(🐴)烤肉的餐(cān )厅时，注(🥥)意用餐场所有无通风设施，感到身体不适立即就医。通过外卖平台订(🎒)餐时，注意查看商户在外卖平台公示的(de )相关证照，优先(xiān )选择近距离(📰)、评(píng )价好、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐品包(👲)装及食安封签是否完整；(🍬)打开包装后要检查菜品色泽、味道(dào )等是否正(🚺)常。适(shì )量点餐，剩餐(✨)打包带走，践行“光盘行动”。

　　各国外长强烈谴责任何恐怖主义行为(🚾)，重申致力于打击一切形式和(hé )表现的恐怖主义(yì )，敦促确保对恐(kǒ(📸)ng )怖主义零容忍，并拒绝在反恐问题上采取双重标准。

　　很多网友亲(❓)身体验：

　　你看了一下(🎫)身边的手机，又是凌晨(chén )的 3 点。你已经连(lián )续 2 个礼(🈹)拜都在这个时间醒(➿)来，醒来后再也睡不着。

　　在正常吃主食的基础上，提高膳食的质量(🚛)才是关键。汇总研究(jiū )发现，和高糖饮(yǐn )食相比，和很少(shǎo )蔬菜、大量(🚓)煎炸食品(pǐn )和高脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、(❄)纳入全谷杂粮的主食、含(🧚)有丰富新鲜蔬果(guǒ )的膳食，更有利(lì )于睡眠质量[7]。

　　- 如果主食不足(🛌)，其他食物也没有相应增加，晚间会产生饥饿感，影响入睡和睡眠质量(🔚)。