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　(🖕)　一要捍卫联(📰)合国核心地位。作为多边体系的核(hé )心，联合国权威只能加强、不能削弱。“大金砖(zhuān )”要继续倡导共商共建共享，共同抵制这个世界上的一切倒行(háng )逆施，维护好国际关系基本准则，捍卫多边贸易体制，推进国(guó )际机构改革，构建更(😟)加公正合理的(🏥)全球治理体系(🎦)(xì )。

　　当地(dì(🍡) )时间本周三(😾)，美(📉)联储将公布最(🏐)新的利率决议，市场(chǎng )普遍预计美联储将继续按兵不动。但最近一系列(liè )数据释放出美国经济衰退的信号，加上美国总统特朗普多次喊(hǎn )话降息，让美联储面临不小的压力。有分析称，本周美联储议(yì )息会议上，美联储主席鲍威尔可能会以“鹰(🌍)派”基调反驳美(💒)(měi )联储将受到(😄)白宫影响的(🥝)说(🦁)法，或导致特朗(🍃)普与鲍威(wēi )尔冲突再度升级。另外，美银指出，投资者预期(qī )特朗普在执政的第二个百日将转向“三低”政策，即降低利率(lǜ )、降低关税和降低税收。

　　不吃主食或吃得太(tài )少

　　这两天(tiān )，一场前所未有的“天坑”音乐会也在湖北宣恩(ēn )矅天眼(💠)景区(qū )震撼上(🏍)演，为游客带来(🎊)了一场自然(🥄)奇(⬜)观与人文艺术(🌆)(shù )跨界碰撞的视听盛宴。地质奇观与交响音乐的碰(pèng )撞，解锁了假期新玩法，也让众多游客沉浸其中。　　央视(shì )网消息：“五一”假期，位于北京房山的溶洞探(tàn )险、地下暗河(hé )航行等小众溶洞游玩项目受到了游客们青睐，假(jiǎ )期期间有不(⏭)(bú )少游客专门(🎮)前往溶洞打卡(🦇)。接下来，我们(🥓)跟(🚙)随记者(zhě )去看(📚)看溶洞里有什(🤮)么奥秘。

　　其实，合理吃主(zhǔ )食，是有利于预防肥胖的，长期而言也是有利于预防肥胖的。

　　- 在动物实验中发现，增加碳水化合物摄入会(huì )增加大脑对色(sè )氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清(qīng )素和褪黑素(sù )。高GI(血(🌧)糖生成指数)碳(🎈)水食物如白米(🔥)和面食，可以引(💑)(yǐn )发较多的胰(🗻)岛素分泌，增加(🦊)大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的生成量。

　　国铁南昌局南昌西站(zhàn )值班员 何双：新的这个网约车候车区更加舒适、智能，大家可(kě )以通过我身侧的这个LED显示屏，查看到自己网约车(chē )的停车位置(zhì )。

　　所以(✒)，加肉减饭的策(🏹)略，并不能降低(🏢)总热量(liàng )摄入(🐞)。你少吃米饭省(🐠)下的热量，被换(🎉)成了菜里的(de )糖和脂肪，营养价值更低，更促进发胖。过多的脂肪和蛋白质(zhì )还会影响肠道菌群平衡，也不利于胰岛素敏感性(xìng )。

　　北京交通部门提醒：根据气象部门预报，4日夜间有小雨(yǔ )，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑(🚑)，对假期返程有(🎊)不利(lì )影响。请(🚿)广大市民关注(😄)临近天气和路(👢)况信息，合(hé )理(🕶)规划返程方式、时间和路线，错峰返京，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道路易拥(yōng )堵，倡导市民优选公共交通出行。(完)　　记者从交通运输部(bù )了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(tiān )(5日)将(📣)迎来返程高峰(🔼)，交通部门多措(🈵)并举加大出行(😿)(háng )保障力度。