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　(🚤)　明天(5月5日)是二十四节气(qì )中的立夏，自此(🔆)就进入了夏天。立(lì )夏是夏(👥)季的第一个节气，中医认为(wéi )“夏气与心气相(🏙)通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。

　　选择合适的时间和强(qiáng )度运(💿)动

　　2017年，红外相机在六盘山(shān )拍到野生华(📙)北豹的新闻轰动全国。2019年，红外相机再次在六盘山拍摄到华北豹的活动(🚊)踪迹。这次的发现，促使六盘山国家级自(zì )然(⏱)保护区联合复旦大学和中(🐷)国猫科(kē )动物保护联盟开启了六盘山华北(🌻)豹(bào )调查监测项目。目前，项目组获取3万余张有效野生哺乳(rǔ )动物影像(🎟)资料，并完成了森林碳汇(huì )、森林覆盖率、(🔋)森林资源综合检测(cè )、外来入侵物种监测调查和人工针叶林普查项(🗓)目。2022年的(de )调查报告显示，生活在六盘山国家(jiā(😘) )级自然保护区的野生华北(⛔)豹种群数(shù )量已超过40只。

　　辽宁港口股份(⛵)大(dà )连港客运分公司总经理助理王波介绍(🌓)，进入4月以来，计(jì )划乘坐邮(🏒)轮出境游的旅客咨询量大(dà )幅增长，呈现供(💇)需两旺的态势，随(suí )着邮轮经济的复苏，将带动大连旅游、酒店、文化(🧡)产品等产业发展。

　　从植物学分类来(lái )说(✖)，哈密瓜属于甜瓜的变种，它(🤽)继(jì )承了甜瓜的一些特性，却又独具特(tè )色(🔐)——其果肉厚实，质地脆嫩，汁水丰富，甜度极(🤖)高。

　　立夏过后，天气转暖(🤾)，温度逐(zhú )渐升高，阳气渐旺。人们有时会感(gǎ(🔩)n )觉到心烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免(😧)疫力，让疾病(bìng )趁虚而入。立夏节气如何运用(🔳)传统(tǒng )药膳，养生防病呢？这个食补的方(fāng )子请收好。

　　范戴克、萨(🔍)拉赫、阿里松等核心球员整(zhěng )个赛季都保(💉)持了出色的状态，这是(shì )利(🥕)物浦能够在积分榜上大幅甩开其(qí )他球队(🐗)的重要因素。以萨拉赫为例，截至目前他已在本赛季英超中交出了27球+18助(🌋)攻的恐怖数(shù )据，双榜排名第一。如果不是利(🔤)物(wù )浦在欧冠联赛中出局较早，他必定(dìng )是今年金球奖的第一候选。