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　　(📛)“水立方”也是许多人梦想开始的地方。2016年，昌雅妮在此夺得国际泳联(后更名为“世界泳联”)世界跳水系列赛北京站男女混合10米台(🤦)冠军，在国际赛场(🧓)(chǎng )崭露头(tóu )角。2017年(🏂)(nián )北京站(zhàn )，她拿(ná )到女双(shuāng )10米台金牌和女单3米板银牌。从跳台转向跳板，此番故地重游，已是奥运冠军的昌(🕗)雅妮联手搭档陈(🌶)艺文摘得女双3米(🆓)板桂冠，并向下一个目标出发：“新的奥运周期已经开始，我们时刻准备着面对未知的困难。”

　　“每次演绎闻一多先生《最后一(👨)次(cì )演讲》，都能(né(📓)ng )感受(🥋)到(dào )知识分(🏸)(fèn )子的那(nà )份风骨。”剧目参演者、云南师范大学艺术学院大二学生余垚在剧组里饰演过不同角色，从空乘(💯)专业“跨界”戏剧表(✔)演让他收获颇丰(🎲)。在剧组里，像他这样的演员占三分之一。

　　“水立方”也是许多人梦想开始的地方。2016年，昌雅妮在此夺得国际(jì )泳联(后(hòu )更名为(🕧)(wéi )“世界(jiè )泳联”)世(🔑)界跳(🕕)(tiào )水系列赛(🥢)北京站男女混合10米台冠军，在国际赛场崭露头角。2017年北京站，她拿到女双10米台金牌和女单3米板银牌。从跳台转(💼)向跳板(bǎn )，此番故(🐠)地重游，已是奥运(💝)冠军的昌雅妮联手搭档陈艺文摘得女双3米板桂冠，并向下一个目标出发：“新的奥运周期已经(jīng )开始，我们时(shí )刻准备(bèi )着(📢)面对(duì )未知的(de )困(🤛)难。”

　　杨梅是一(🔐)种土生土长的“国货”，从东南沿海到云贵高原，都可以看到杨梅的身影。不过要说产杨梅的大省，浙(zhè )江首屈一(🎇)指。这里多山地丘(🥏)陵，气候湿润，山间(🚰)云雾缭绕，为杨梅生长营造了极佳的环境，像宁波余姚、台州仙居等地的(de )杨梅都(dōu )久负盛(shèng )名。

　　近日(rì )，“五(wǔ )四”青年节来(🎼)临之际，由云南师(🌗)范大学师生自编(💥)自导自演的舞台剧目《西南联大》走出院校舞台，在昆明市呈贡区文体活动中心面向省内各行业青年连演6场(🔑)，吸引6000余人观看。

　(🎼)　以低脂、易消(🦔)化、富含纤维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润(rùn )祛湿的(de )食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食(🍱)过咸的食物以及(⛸)动物内脏、肥肉(🥢)等；

　　图为演员们排练《西南联大》剧目现场。云南师范大学艺术学院 供图

　　绛州署景区广场上，杨碧云(🚶)蹲身为儿子郭梓(🦔)硕系紧鞋带。这个(🕊)“Z世代”妈妈加入新绛县爱心公益联(lián )盟已有(yǒu )7年。工(gōng )作热情(qíng )很高的(de )她，是115名志愿者的“联络员”和“服务员”。

　　天热食欲不佳(🙉)正好可以减肥，这(🗯)样做对吗？