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　　反而(ér )不利于(yú )瘦身

　　其中，上海黄金交易所(🌧)全部(😼)黄金品种累计成交量双边1.6万吨(单边0.80万吨)，同比(bǐ )增长4.57%，成(🚉)交额双边10.70万亿元(单边5.35万亿元)，同比增长42.85%；上海期货交易所全(🐢)部黄金品种累计成交额双边(biān )30.52万亿元(yuán )，同比增长143.69%。另外国内(🤓)黄金ETF持仓一季度增长23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有量为138.21吨。

　　失(🧛)眠(mián )或睡眠(mián )不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛(💑)认可(🥏)。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精(jīng )力不足(zú )，运动意(👝)愿下降，进一步促进肥胖。

　　对这种情况来说，把无糖无油的(🍯)主食吃够，睡眠(mián )可能自(zì )然就能改善了。

　　但是，无论吃什(🧙)么“安眠”保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至每(měi )天坚持(chí )运(👲)动，躺在床上还是辗转反侧，或者夜醒频频，或者凌晨醒来(😹)就再(😡)难入睡。

　　什(shí )么是仅(jǐn )退款？“仅退款”服务是指消费(👫)者在电商平台购物过程中，如遇商品质量问题、与描述不(bú(💔) )符等情(qíng )况，在符合平台相关政策的情况下，可以向卖家提出(💾)仅退款不退货的一种售后服务。

　　从国内(nèi )市场数据来看(🍡)，2025年一季度，国内黄金市场成交量、成交额均呈现大幅增(🦏)长态(🍈)势。