B站404

　　(🎍)如今，高煜仍然在工作岗位上认真聆听每一位乘客的(🦑)需求，她笑着说(shuō )：(🎗)“我(🐟)们每一名劳动者就(jiù )像城市里的微光，散落在(zài )各行各业各个角落。微光(🍧)(guāng )聚集起来，就是一把火炬(jù )，散发着温暖的光亮。”

　　假期里，你有没有赖床(🏦)、玩手机？中(zhōng )医认为，“久卧伤气、久(jiǔ )坐伤肉”，休息(🧞)日久躺不动，其实很伤(🚩)气血。

　　中国第二重型机械集团德阳万航模锻有(yǒ(🍣)u )限责任公司8万吨模(🍷)锻压力(lì )机班组大班长叶林伟，总(zǒng )是致力于超越自我。凭借(jiè )这股劲头，他(✋)勇敢地承担(dān )起实现航空重要锻件国产化的重要使命，并围绕这个主题，攻(🥍)克了(le )一项又一项关键核心技术(shù )。

　　西盟县勐梭镇(🍞)班母村的岩谈今年41岁(👖)，他介绍，8岁前，家里住的是茅草房，交通不便(biàn )、饮水困(🍴)难，随着时代发(fā )展(📴)，依托茶叶、甘蔗等产(chǎn )业，建起了瓦房，买了汽(qì )车，日子越过越红火，近(jìn )年(💫)来，每年都会带家人外出旅游。

　　心脏是全身血液循环的中心(xīn )，肺是人体(📕)重要的呼吸器(qì )官。经常运动可以增强呼吸肌的肌肉(㊙)强度和力度，改善肺(🔵)的(💎)顺应性，增强肺功能及肺局部(bù )的抵抗力等，还可以使(😄)心(xīn )脏搏动更加有(🦈)力和规律，保证心脏泵血的节律和效(xiào )率，减少心血管疾病的发(fā )作。

　　起(🧑)源于北宋，有着800多年历史的八段锦，被誉为“千年长寿(shòu )操”。八段锦中的“双手(shǒ(🔹)u )托天理三焦”动作有助于调理气血，改善倦怠乏力。赶快(🛄)跟练起来吧~

　　本(♒)报(😜)记者　阮占江 帅标

　　“运动是良药(yào )”的说法由来已久，坚持(chí )运动有助(🍌)于激发和改善免(miǎn )疫力。人群统计研究显示(shì )，经常锻炼的人，细胞免疫功能(🚐)明显优于那些不运动的人。因此，坚持运动的人，身体免疫(yì )力更好，也更不容(😄)易生病。

　　4月28日上午，庆祝中华全国总工会成立100周年(🃏)暨全国劳动模范和(🔭)先(🚡)进工作者表彰大会在(zài )北京隆重举行。党中央、国务院授予1670人全国劳动(❄)模(mó )范称号、756人全国先进工作(zuò )者称号。4月29日，国务院新闻办公室举行“新征(🧑)程上的奋斗者”中外记者见面会，邀请5位代表(biǎo )围绕“弘扬劳模精神 勇担时代(🚐)使命”，分享自己的奋斗故事和心路历程。

　　承办检察(💧)官提醒，消费者自身(🔡)应(🍎)当增(zēng )强自我保护意识与辨别能(néng )力，在购买商品时，要选(xuǎn )择正规的购(🐲)物渠道，如大(dà )型商场、官方旗舰店等，这些渠道对商品的质量与品牌授权(🐛)把控相对严格，能降低买到假冒(mào )商品的风险。　　“气血不足百病生”