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　　很多人锻炼(liàn )后都会觉得呼吸更轻松，身体更(🐘)轻盈，心情也(yě )有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内(🕥)啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期(qī )运动也会对大(👜)脑产生积极正面的影响。英国一(yī )项长达10年，针对8958名50岁及以(🏤)上人群(🈲)的认知功能研究发现(xiàn )：随着年龄的增长，有规律地运动(⛪)锻炼可以防(fáng )止认知能力下降。

　　电，被喻为点亮世界的(🕌)(de )神奇力量。停电了怎么办？过去靠电力运维师(shī )傅背着工(🃏)具包，沿线检查排除故障。如今人工(gōng )智能的应用，有望更好(🔳)解决这个老大难，不仅(jǐn )能提前发现设备可能出现的故障(🎗)，还能预(🤪)测用(yòng )电高峰(fēng )，让电网运行更安全更稳定。

　　没有谁比(🏉)青(qīng )年更愿意、更善于创新创造。平均年龄不到30岁(suì )的青(🐯)年突击队，自主研发的“天枢”大模型，已成为化工领域“创新风(🐘)向标”；平均年龄28岁(suì )的中国航信“技术极客”，研发的“千穰”大(❄)(dà )模型(😆)，让航班预测准确率提升40%，智能客服响应(yīng )速度提高(🛺)3倍，每年(🎦)为行业节省超亿元成本。从基础研(yán )究到应用转化，创新力(👩)十足的青年，正在挑大(dà )梁、担重任。这份奋发有为、敢做(🔏)先锋的精气(qì )神，正化为源源不断的朝气锐气，展现在时代(💕)(dài )进步发展的方方面面。

　　把尖端技术应用到(dào )供电系(🏬)统的，是(🈺)一群年轻工程师。他们开发了(le )“光明电力大模型”，用一行行代(🦑)码，给电网装上了(le )“智慧大脑”。科技让生活更美好，而点亮科(kē(🚻) )技树的，常常是年轻的力量。青春意味着无限(xiàn )可能，年轻人(👃)身上总有神奇的力量。

　　西盟(méng )县勐梭镇班母村的岩谈(🥏)今年41岁，他介绍，8岁前(qián )，家里住的是茅草房，交通不便、饮水(🎇)困难，随(😱)着时代发展，依托茶叶、甘蔗等产业，建起了瓦房(fáng )，买了汽(👦)车，日子越过越红火，近年来，每年(nián )都会带家人外出旅游。

　(🔘)　当日的庆祝大会，嘉宾观看西盟县各乡镇等组成12个方阵(🌕)精彩纷呈(chéng )的表演及民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。该(🌾)情景舞蹈诗分洪荒神鼓、曙光指引、垒石(shí )盟誓、希望(🐄)火苗、(🕔)幸福恋歌、千年跨越、抗疫稳边、北京回信、盛世佤山(💬)等篇章。