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　　从北方到(♎)南方，立夏时节的中国，处处都是瓜果(🕰)飘香。这些应季水果(guǒ )不仅满足了(le )我(🖌)们的味蕾(lěi )，更凝聚着(zhe )一方水土的滋(🌤)养和果农的辛勤付出。这个立夏，不妨(🌸)就让这份自然的馈赠，伴我们一同开(🆑)启元气满满的夏天！(策(cè )划/王峥 设计(🔩)(jì )/任成英)　　朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子请(🥕)收好

　　在众多水果中，甜瓜凭借其(👮)清爽(shuǎng )的口感和香(xiāng )甜的滋味，成为(🔹)立夏时(shí )节倍受欢迎的美味。甜瓜外(🏨)观多样，表皮颜色丰富，轻轻切开，便有(💢)一股清新的瓜香扑鼻而来；咬上一(🆘)口，脆嫩(nèn )多汁。

　　“水立方”也见证了(🔊)中国跳水队的以老带新、薪火相传。尽管受身体发育期困扰，刚成年的全红婵以1金1银结束首次“水立方”之旅。全(quán )红婵(⏸)表示，曾参加三届(jiè )奥运会的教练陈(😗)若琳向她传授了面对发育关的经验(🐶)，包括改进技术、增加训练和自律等(👤)。教练的帮助让她面对“成长的烦恼(nǎ(🐤)o )”时坦然接(jiē )受、积极应对。

　　在新(❓)开展的《探秘海昏侯国》沉浸式XR大空间展览现场，观众们穿越两千年的时空，回到大汉王朝的恢弘(hóng )盛世。据介(jiè )绍，该展(⬇)览(lǎn )以“探秘”为主题，依托海昏侯国遗(👁)址博物馆的文物资源，结合虚拟现实(🌥)技术、三维建模与互动设计，将沉睡(👏)千(qiān )年的历史场(chǎng )景与文物故(gù )事(🔐)“活化”为可触、可感的沉浸式体验空(🛌)间。

　　消防救援力量按照“救人第一、科学施救”的原则，边搜救、边灭火，在(zài )西侧出4支水(shuǐ )枪，梯次掩(yǎn )护内攻灭火(🛃)救人，通过架设消防梯进入二楼灭火(😼)；在东侧外部控火。全勤指挥部先后(😛)组织8个搜救组、共32名指战员(yuán )深入(🛬)火场内(nèi )部搜寻被困(kùn )人员。12时43分许(🐈)，明火被扑灭。

　　“五一”假期期间，山西(🌎)省新绛县组织数百名志愿者在绛州古城开展志愿服务。其中，多(duō )个“亲子家(jiā )庭”志愿者(zhě )成为释放绛州温情的亮丽(⬅)风景线。

　　立夏“养心”作息要规律

　(🐛)　招募令明确鼓励志愿者带孩子一(🌏)起参与。在(zài )新绛县北张(zhāng )镇一家企(🔼)业(yè )工作的范文婷报名成功，她带着(💶)7岁女儿谢依依、9岁侄儿范艺琛参加(♓)活动。

　　本赛季冉冉升起的新星、第一次来“水立方”参赛的陈佳(jiā )战胜奥运冠(guàn )军陈艺文，实现本年度世界杯女单(🌈)3米板三连冠，并取得三站以来的最高(🔂)分382.05分。陈佳认为，“水立方”的场地很大(dà(🛫) )很宽、视野(yě )更开阔，主(zhǔ )场观众的(✋)加油让她更兴奋，做动作时比以前更(🐳)轻松。

　　“作为西南联大衣钵传承者(😨)，云南师范大学创排此剧，正是对这段(duàn )历史的当代(dài )诠释。”云(yún )南师范大学艺术学院副院长李晓琼说。