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　　国铁南昌局南昌西站值班员 何(hé )双：新的这个网约车候车区更加(🐓)舒(💸)适、(💹)智能，大(🏪)(dà )家可以通过我身侧的这个LED显示屏，查看到自己网约车的停车位(wèi )置。

　　很多人因为想控糖，晚上严格限制(zhì )主食(shí )，但这样做可(🚉)(kě )能引(🍻)起夜间(🏳)低血糖，次日早上的空腹血糖水平反(fǎn )而会升高，上午的血糖波动也会增大。前一天晚上吃够主食后(hòu )，第二天血糖水平反而更为稳定。

　　(🔙)必须说(🌺)明(míng )，吃(📀)够主食，绝不意味着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品(pǐn )、吃营养价值很低的淀粉食品。

　　一要捍(hàn )卫联(lián )合国核心地位(wè(💕)i )。作(🐭)为多(🔷)边体系(👊)的核心，联合国权威只能加强、不能削弱。“大金砖”要继续倡导共商共建共享，共同抵制这(zhè )个世界上的一切倒行逆施，维护好国际关系基本(🍟)(běn )准则(🐗)，捍卫多边贸易体制，推进国际机构改革，构建更加公正(zhèng )合理的全球治理体系。

　　·轻体力活动男(nán )生吃 300 克粮食差不多(duō )够了。但如果经(🚦)常(🏩)锻炼(🐰)，或者正(🛏)在增肌，那就还(hái )需要加量。

　　其实，合理吃主食有利于预防肥胖，不吃主食(shí )或吃得太少反而不利于瘦身。

　　黄卓指出，4月(yuè )，我国春播区(🔽)大部温(⏸)高光足，土壤墒情总体适宜，利于春播作(zuò )物播种和培育壮苗。其中，南方地区降雨增多，利于增加库塘(táng )蓄水和农业生产用水，早稻育秧移栽(🧢)顺(☝)利；(🐌)山西(xī(🕤) )中南部、陕西关中、甘肃东部部分地区因降水持续偏少，对春(chūn )玉米等足墒播种不利；东北春播区大部墒情(qíng )适宜(yí )，但黑龙江西南部(➗)、吉林(🎡)西部和南部、辽宁北部等地部分土壤(rǎng )过湿，整地进程略有推迟。