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　　虽然有关营(yíng )养素与失眠之间关系的研究结果不一，但已经有(🌴)多项研究证实，碳水化合物与入(rù )睡速度、睡(🕦)眠时间、睡眠连续性和睡眠(mián )阶段之间有关(🍕)。

　　发言人说，随着4月初(chū )全球贸易摩擦因美(🔣)国大幅增加进口关税而急剧升温，全球经济下(📕)行风险显著上升(shēng )。贸易政策极大不确定性将(🚌)抑制国际贸易(yì )往来和投资气氛，从而困扰香港经济的(de )短期前景。尽(🥦)管如此，中国内地经济持续(xù )稳步增长，加上特(✊)区政府各项推动经济(jì )增长和开拓更多元化(😾)市场的措施，将会为(wéi )本港不同经济活动带来(🏫)支持。

　　今天，全国铁路进入返程高峰，预计发(🗑)送旅客(kè )超2000万人次，各地铁路部门精心组织客(🧞)流疏(shū )导。陕西宝鸡东站利用客票系统，提前(qián )研判高峰日、关键时(🚪)段等，根据柱状图编(biān )制次日安检、检票、站(🚙)台、出站等通道(dào )开启和人员安排方案，形成(🔆)客流组织“一(yī )日一案”。国铁乌鲁木齐局针对家(😿)庭出(chū )游增多、老年旅客占比提升的特点，完(⭐)善(shàn )预约服务、进站、出站等流程，为不同群(🦗)(qún )体提供多元服务，全力保障“一老一小(xiǎo )”出行(📯)无忧。国铁武汉局在汉(🔕)宜铁路、汉(hàn )十高铁、京广高铁、郑渝高铁(🚗)等热门线(xiàn )路加开196列客车提升运力。江西南昌(🍿)西站的(de )网约车候车区进行了升级改造，从原来(📅)(lái )的200余平方米增加至800余平方米，可同时容纳(nà(🎬) )500人候车，同时还增加了座椅。

　　- 少吃主食不等(🈳)于能有效控糖

　　据专家介绍，溶洞里的可溶(🦒)性岩石主要为白云岩等碳酸(suān )盐岩。它们是由亿万年前海洋生物的(🔣)壳(ké )体堆积到海底，再经过压实、胶结等作用(👬)(yòng )逐渐形成的。大家了解溶洞奥秘之余，还应对(⬇)溶洞更加爱惜和保护。

　　一方面(miàn )，少吃主食(📚)不等于能变瘦。

　　发言人说，随着4月初全球贸(🌪)易摩擦因美国大幅增(zēng )加进口关税而急剧升(👡)温，全球经济下行风(fēng )险显著上升。贸易政策极大不确定性将(jiāng )抑制(🦂)国际贸易往来和投资气氛，从而困扰(rǎo )香港经(👔)济的短期前景。尽管如此，中国(guó )内地经济持续(❇)稳步增长，加上特区政府各(gè )项推动经济增长(🛡)和开拓更多元化市场的措施，将会为本港不同(🦕)经济活动带来支持(chí )。

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