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　　黄金交易拥挤(jǐ )了吗？

　(✨)　(🌜)为什(shí )么不吃主食吃得太少反而不利于瘦身呢？其中当然是有科学(xué )道理的。

　　不吃主食或吃太少

　(🕸)　首先，蛋白质有较高的食物热效应，并(🏄)(bì(🐽)ng )使(🎳)人容易兴奋，所以过多的(de )蛋白质食物并不(bú )利于安静入眠。

　　价格反转不断，国际金价最近波动加剧(jù )。

　　去年11月，市场监管总(zǒng )局约谈6家电商(🕌)平(✳)(píng )台，通报其“仅退款”规则挤压商家生存空间，助长低质低(dī )价竞争风气等问题。今年全国两会期间，国家市场(🏆)监督管理总局局长罗文表(biǎo )示，针对平(🏇)台(♍)滥(🛢)用“仅退款(kuǎn )”规则造成商户(hù )货款两空的突出问题，将督促平台明确规则的适用范围和具(jù )体情形，保障(🏀)商户正当权益(yì )。针对平台实施(shī )自动跟(🦏)价(❣)、全网最低价规则，造成内卷式竞争的突出问题，将督促平台规范促销行为，保障商户自主经营权。

　　膳食(🚾)指南的建议是：轻体力活动的成年人(🔀)，每(🏻)天(tiān )应摄入200~300克的谷物(wù )/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸(🛬)豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调(🛀)前(💙)的干重。

　　作为北京地区最大的串珠式(shì )水平溶洞，北京的另一处溶洞——云水洞全长613米，形成于4亿至10亿(🎤)年前，其6个(gè )洞厅内，石钟乳、石笋、石(📍)(shí(📳) )幔、石柱、石花(huā )等各类沉积物一应俱全，假日期间游客量也在逐步上升。

　　作为“化缘高手”，资源整合是(🍕)邵菲的强项：琴行提供免费舞台，企业赞(❌)助(🏘)音响设备，甚至社区居民(mín )群都成了活动宣(xuān )传平台。一场音乐节成本不过万元，却能撬动整个社区的文(wé(🔂)n )化活力。